Benessere

Le gengive infiammate possono causare disagi, ma è un problema che può essere risolto facilmente anche con dei rimedi naturali. Dal sale al bicarbonato.

Migliora la postura, rafforza la muscolatura e sviluppa l’equilibrio, stiamo parlando del pilates. Vediamo 5 esercizi da fare in casa e adatti a tutti.

L’Agaricus è un fungo commestibile medicinale considerato un efficace rimedio immunostimolante con effetti anticancro. Ma non è privo di controindicazioni.

Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale di origine orientale. Ma è di più di una serie di movimenti lenti, è una disciplina che può curare il corpo e la mente.

Il fungo Polyporus umbellatus è considerato una bacchetta magica per la salute. Migliora le funzioni del sistema linfatico e aiuta a drenare i liquidi.

L’equiseto è una pianta dalle molte proprietà curative, un rimedio contro la ritenzione idrica e un aiuto per unghie più forti. Ma anche per i capelli.

Vanta proprietà antiossidanti, antinfiammatorie ed epatoprotettive, è il biancospino. Utile anche per trattare gli stati leggeri di ansia e l’insonnia.

L’acido azelaico è un rimedio naturale contro l’acne, ma non solo. Questo acido naturale riduce i segni dell’invecchiamento e fa bene anche ai capelli.

Regola il tono dell’umore, migliora la qualità del sonno, riduce l’appetito. Queste e altre le proprietà della griffonia, una rinomata pianta africana.

I crunch non sono gli unici esercizi addominali da aggiungere alla tua routine di workout quotidiana. Molti altri ti aiuteranno a rinforzare il tuo addome.

I suffumigi sono un rimedio contro naso chiuso e raffreddore noto già ai tempi delle nostre nonne. Ma ancora oggi puoi apprezzare i tanti effetti benefici.

L’herpes labiale è una frequente e fastidiosa eruzione sulle labbra, causata dall’Herpes simplex. Le ragioni scatenanti e i rimedi naturali più utili.

I diuretici naturali possono migliorare la tua salute e la tua bellezza, ma guarda come sceglierli. Leggi tutto quello che ancora non sai su questi rimedi.

L’olio essenziale di rosa può diventare il tuo alleato contro dolori mestruali, acne e ansia. Tutti i benefici di questo rimedio utile in molte situazioni.

L’escolzia è un rimedio naturale contro l’insonnia noto da molto tempo. Guarda quali sono gli effetti benefici, come assumerla e quando è meglio evitarla.