Pressione Alta

Per pressione alta, anche nota come ipertensione o ipertensione arteriosa, ci si riferisce a quando la pressione del sangue nelle arterie della circolazione sistemica è al di sopra di valori normali.
Questa condizione può causare gravi problematiche per la salute e perciò è opportuno prevenire al meglio tutti quei comportamenti che possono favorirne l’insorgenza, dicendo addio alla sedentarietà e incentrando il proprio stile di vita su una nutrizione equilibrata e delle abitudini positive, lontano da vizi quali il tabagismo, il consumo eccessivo di acol e un’alimentazione ricca di grassi saturi e zuccheri.
In altre parole, con la pressione alta il cuore lavora di più, viene considerata alta una pressione pari o superiore a 140/90 mmHg, considerando che una pressione sanguigna normale a riposo è compresa fra i 100 e i 140 mmHg sistolica e fra i 60 e i 90 mmHg diastolica.
L’ipertensione aumenta il rischio per varie patologie: ictus, infarto del miocardio e insufficienza cardiaca su tutte.
Continua a leggere le nostre guide per scoprire cosa fare se si soffre di pressione alta, con approfondimenti su cause, sintomi e rimedi naturali per combatterla e i dati delle ultime ricerche e analisi.

Alcol: un bicchiere al giorno raddoppia rischio di ipertensione grave
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Pressione Alta

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Consumare un bicchiere di vino o birra al giorno può aumentare il rischio di mortalità legato all’ipertensione, a sostenerlo uno studio statunitense.

Spirulina efficace contro la pressione alta grazie a super molecola
Pressione Alta

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Dall’alga spirulina un possibile aiuto naturale per tenere sotto controllo la pressione alta, a sostenerlo uno studio italiano dell’IRCSS Neuromed Pozzilli.

Semi di girasole: le proprietà
Pressione Alta

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I semi di girasole non solo sono gustosi come snack o ingredienti in varie ricette, ma sono anche ottime fonti di nutrienti fondamentali per la salute.

Ipertensione: le migliori tisane diuretiche per la cura
Pressione Alta

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Tisane diuretiche naturali per combattere l’ipertensione: le migliori.

Mirtilli un aiuto naturale contro la pressione alta
Pressione Alta

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Mangiare mirtilli per tenere sotto controllo la pressione alta: ne basta una piccola ciotola al giorno secondo alcuni ricercatori statunitensi.

Pressione alta: bere succhi di frutta aumenta il rischio
Pressione Alta

Pressione alta: bere succhi di frutta aumenta il rischio

Succhi di frutta come potenziale pericolo per la pressione alta. A sostenerlo uno studio condotto dai ricercatori della Swinburne University of Technology.

Pressione alta: dieta ricca di proteine aiuta a controllarla
Mangiare sano

Pressione alta: dieta ricca di proteine aiuta a controllarla

Dieta ricca di proteine aiuta a tenere sotto controllo la pressione alta.

Mangiare fragole riduce la pressione
Pressione Alta

Mangiare fragole riduce la pressione

Secondo una ricerca della Florida State University gli antiossidanti contenuti nelle fragole rilassano l’endotelio, riducendo la pressione sanguigna.

Dieta vegetariana efficace contro la pressione alta
Dieta Vegetariana

Dieta vegetariana efficace contro la pressione alta

Dalla dieta vegetariana un aiuto per tenere sotto controllo la pressione alta.

Circolazione sanguigna: rimedi naturali per migliorarla
Pressione Alta

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Come migliorare la circolazione sanguigna delle gambe: i rimedi naturali di GreenStyle.