Influenza 2020

L’influenza è una malattia infettiva debilitante per l’intero organismo, provocata da virus appartenenti al genere Orthomixovirus. Nell’arco della vita, probabilmente tutti noi siamo stati colpiti più volte da questo malessere: vediamone insieme gli aspetti principali e come colpirà l’influenza 2020.

Influenza 2020: sintomi

I sintomi di questo disturbo possono manifestarsi con gradi diversi di intensità, i quali si estendono da leggere sindromi parainfluenzali, fino alle ben più gravi patologie respiratorie che possono compromettere la salute e richiedono un tempestivo intervento medico. Tra i più comuni sintomi dell’influenza 2020 ricordiamo:

  • Dolori articolari o muscolari
  • Brividi
  • Febbre (anche oltre 38,5°)
  • Naso chiuso
  • Mal di testa
  • Tosse
  • Spossatezza
  • Mal di gola o raffreddore
  • Mal di testa
  • Sudorazione
  • Inappetenza
  • Diarrea
  • Vomito

Soggetti deboli, immunodepressi e con malattie croniche, tuttavia, possono mostrare sintomi ben più gravi ed andare incontro a complicazioni: in questi casi è bene contattare il proprio medico e valutare un eventuale ricovero.

Influenza 2020: diffusione, incubazione e picchi

Ciò che rende particolarmente temibile l’influenza è il suo alto livello di contagiosità. La sua diffusione raggiunge il picco nel corso della stagione fredda: ogni anno costringe a letto una media dell’8% della popolazione italiana fra dicembre e febbraio e la massima intensità si verifica proprio in quest’ultimo mese.

Per passare il virus, è sufficiente parlare vicino a una persona infetta o avere contatti fisici con essa, ad esempio attraverso il contatto tra le mani, se queste presentano residui di secrezioni nasali. Inoltre, bisogna considerare il periodo di incubazione del virus, che varia tra 1 e 4 giorni: anche chi non è ancora malato può fungere da tramite per il contagio dell’influenza, mentre chi ha contratto la malattia rischia di passare il virus ad altri anche una settimana dopo i primi sintomi. Per questo si parla di una vera e propria epidemia stagionale.

Quanto dura l’influenza

Se si dovesse contrarre il virus dell’influenza nel corso dell’inverno 2019/2020, si può ricorrere ai farmaci – o, secondo le indicazioni del medico e in base alla gravità della patologia, persino agli antibiotici – ma vi sono tanti rimedi naturali che aiutano non solo nella prevenzione, ma anche nella guarigione:

  • i suffumigi aiutano le vie respiratorie e a liberare il naso chiuso, specialmente se con l’aggiunta di eucalipto o lavanda
  • il miele aiuta contro tosse e catarro
  • vitamine e integratori sono ottimi alleati per tornare in forze
  • aglio e cipolla sono dei potenti antisettici
  • una tisana alla calendula è utile contro il mal di gola

Se tra i sintomi appare la febbre, questa inizierà ad abbassarsi dopo un paio di giorni. Il decorso dell’influenza, tuttavia, ha una durata di circa 5-7 giorni: curarsi adeguatamente è importante per evitare eventuali ricadute.

Come prevenire l’influenza

L’igiene, insieme ad alcune accortezze, rimane il modo migliore di prevenire l’influenza. Lavarsi con cura le mani e coprirsi naso e bocca quando si starnutisce o si tossisce sono le azioni raccomandate per evitare il contagio, come pure è consigliato arieggiare gli ambienti in cui si vive o si lavora, ridurre lo stress e seguire una dieta ricca di vitamine. Come già accennato, tuttavia, esistono prodotti naturali che, se assunti regolarmente sotto forma di integratori, aiutano a prevenire i malanni stagionali. Tra di essi troviamo ad esempio la papaya fermentata e gli integratori di vitamine B e C.

Il vaccino antinfluenzale: per chi è consigliato

Il Ministero della Salute prevede un vaccino antinfluenzale per gli individui che vogliono ridurre la possibilità di ammalarsi. Questo vaccino è gratuito per le categorie a rischio come anziani, bambini e persone particolarmente predisposte a complicanze. In ogni caso, anche gli adulti sani possono sottoporvisi qualora volessero. Il periodo consigliato per ricorrere a questo metodo preventivo è tra ottobre e dicembre. A causa della mutabilità del virus, non si assicura un’efficacia totale del vaccino contro l’influenza, sebbene la risposta immunitaria della stragrande maggioranza degli individui sia positiva.

Su GreenStyle troverai tutte le indicazioni utili per prevenire al meglio il contagio, riconoscere per tempo i sintomi dell’influenza e tanti consigli utili per curarla utilizzando rimedi naturali.

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