Massaggi

I massaggi sono procedimenti terapeutici che consistono nel praticare sul corpo delle pressioni e delle frizioni.
Ci sono tanti tipi diversi di massaggi e tecniche differenti per praticarli: a volte si utilizzano anche gomiti, piedi e ginocchia. Diffusi già in epoca antica, i massaggi si diversificano in base al Paese d’origine, delle dottrine scientifiche applicate e in base all’obiettivo da raggiungere.
Oggi, tra i massaggi più diffusi c’è lo Shiatsu, ideale per rilassarsi e correggere alcune patologie, il massaggio californiano, usato in supporto alla psicoterapia e poi ci sono massaggi diversi: per migliorare la circolazione, alleviare il mal di testa, i dolori mestruali e alla cervicale, quelli anticellulite, linfodrenanti.
Su GreenStyle tante utili guide per informarsi e trovare la tipologia di massaggio più adatto alle vostre esigenze, per ritrovare il pieno benessere.

Digitopressione: benefici e tecniche

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Digitopressione: benefici e tecniche
Massaggi

Digitopressione: benefici e tecniche

Le informazioni utili sulla digitopressione, un trattamento molto simile all’agopuntura che lavora sui meridiani del corpo per ristabilire l’equilibrio.

Massaggio anticellulite: benefici e come farselo da soli
Massaggi

Massaggio anticellulite: benefici e come farselo da soli

La cellulite colpisce la maggior parte delle donne con il tipico inestetismo a buccia d’arancia: il massaggio può far molto per migliorarne l’aspetto.

Massaggio decontratturante: a cosa serve e quali sono i benefici
Lesioni muscolari

Massaggio decontratturante: a cosa serve e quali sono i benefici

Il massaggio decontratturante, come suggerisce il nome, mira a combattere le contratture muscolari: il rilassamento degli arti avviene con l’uso di oli.

Massoterapia psicosomatica: cos’è e come funziona
Massaggi

Massoterapia psicosomatica: cos’è e come funziona

La massoterapia psicosomatica è una tecnica di massaggio che coniuga corpo e mente, per aiutare il paziente a superare traumi sia traumi fisici che emotivi.

Massaggio tibetano: tecniche e benefici
Massaggi

Massaggio tibetano: tecniche e benefici

Il massaggio tibetano cerca di riportare in equilibrio l’organismo, agendo sui cinque elementi di cui è formato l’uomo: aria, acqua, terra, fuoco e spazio.

Massaggio ayurvedico: benefici e tecniche
Massaggi

Massaggio ayurvedico: benefici e tecniche

Il massaggio ayurvedico serve per purificare il corpo e combattere alcune patologie, fisiche o di origine psicologica: si effettua con olio e speciali erbe.

Massaggio olistico: quali benefici?
Massaggi

Massaggio olistico: quali benefici?

Il massaggio olistico non agisce solo sul corpo, ma anche a livello mentale ed emozionale, per allontanare ed eliminare i sentimenti negativi accumulati.

Massaggio prostatico: come si fa, tecniche e benefici
Massaggi

Massaggio prostatico: come si fa, tecniche e benefici

Per massaggio prostatico si intendono un’insieme di tecniche utili al benessere della ghiandola maschile, sia per gli ingrossamenti che per il piacere.

Massaggio cinese: origini storiche e benefici fisici
Massaggi

Massaggio cinese: origini storiche e benefici fisici

Il massaggio cinese è strettamente correlato all’agopuntura, prevede due tipologie diverse e mira a un unico obiettivo: il perfetto equilibrio psicofisico.

Watsu: il massaggio in acqua
Massaggi

Watsu: il massaggio in acqua

Il Watsu è una tipologia di massaggio in acqua, nata dallo shiatsu e poi evoluta grazie ad altre discipline, volta a raggiungere il massimo del relax.

Massaggio connettivale: tecniche e benefici
Massaggi

Massaggio connettivale: tecniche e benefici

Il massaggio connettivale è un trattamento profondo, pensato per rinforzare il tessuto connettivo, per eliminare dolori cronici e tensioni muscolari.

Massaggio californiano: tecniche, origini e benefici
Massaggi

Massaggio californiano: tecniche, origini e benefici

Il massaggio californiano è un trattamento sensuale che aumenta l’autostima, promuove un buon rapporto col proprio corpo e riduce lo stress.

Massaggio linfodrenante: benefici del linfodrenaggo e come farlo da soli
Massaggi

Massaggio linfodrenante: benefici del linfodrenaggo e come farlo da soli

Il massaggio linfodrenante è un trattamento molto delicato che aiuta il flusso linfatico, migliorando lo smaltimento di liquidi, scorie e tossine.

Massaggio thailandese: origini, tecniche e benefici
Massaggi

Massaggio thailandese: origini, tecniche e benefici

Il massaggio thailandese è utile per equilibrare il benessere fisico con quello energetico, ed è descritto come una forma energetica di yoga passivo.

Massaggio Shiatsu: tecniche e benefici
Massaggi

Massaggio Shiatsu: tecniche e benefici

Il massaggio Shiatsu aiuta ad alleviare lo stress, a ridurre dolori articolari e ristabilire la giusta armonia fra mente e corpo.