Rimedi naturali

I rimedi naturali aiutano il corpo a mantenersi in salute o a superare alcune malattie. Le proprietà curative presenti in essi consentono, laddove possibile, di superare i malanni e diversi disturbi senza dover ricorrere ai farmaci.
Ne esistono di differenti tipologie, con modalità di assunzione che variano dal consumo diretto all’utilizzo mediante specifiche preparazioni. Vediamo alcune informazioni utili circa le tipologie di rimedi naturali e le indicazioni sugli utilizzi consigliati:

Quali sono i rimedi naturali

Alcuni rimedi naturali sono superfood, i cui nutrienti si rivelano di fondamentale importanza per assicurare all’organismo le giuste energie o l’equilibrio necessario a funzionare al meglio.
Per altri si parla di un utilizzo al di fuori dei cosiddetti pasti principali, spesso mediante la necessaria preparazione. In quest’ultima categoria rientrano ad esempio tè e tisane, che possono essere preparate con vari elementi che compongono le piante quali fiori, foglie, corteccia o frutti.

Nella buona parte dei casi i rimedi naturali appartengono alla fitoterapia, ovvero sfruttano le proprietà curative contenute nelle piante officinali. Da quest’ultime possono essere tratti anche gli oli essenziali, la cui applicazione interessa un ampio ventaglio di patologie e disturbi e può rappresentare un elemento centrale nei trattamenti previsti dall’aromaterapia.

L’origine dei diversi rimedi naturali può affondare le sue radici nella saggezza popolare, spiegando le frequenti associazioni tra queste soluzioni e i “rimedi della nonna“, come anche appartenere ad esempio alle medicine tradizionali orientali o alla nutraceutica, un approccio che vede negli alimenti dei veri e propri “farmaci” per la salute del corpo.

Benefici per l’organismo

I benefici per l’organismo derivanti dal ricorso ai rimedi naturali possono essere molti, spesso associati alla particolare patologia trattata. Alcuni garantiscono un’azione energizzante, che aiuta a superare alcuni momenti di particolare stress per l’organismo o a rimettersi in sesto dopo una malattia, mentre altri sono apprezzati per la stimolazione del sistema immunitario e la capacità di agire contro determinate infezioni di tipo batterico o virale.

Più in generale i rimedi naturali sono molto apprezzati per la possibilità di trattare diversi disturbi o malesseri evitando l’assunzione di farmaci.
Da non dimenticare gli effetti benefici dei rimedi naturali per quanto riguarda la rimozione delle tossine, spesso accumulate in seguito a un’alimentazione sbagliata o a stili di vita poco salutari.

Grazie a queste soluzioni secondo natura è possibile anche svolgere un’attività di prevenzione rispetto ad alcuni malesseri o disturbi, soprattutto se assunte con regolarità ed entro i dosaggi raccomandati. Inoltre determinati rimedi naturali possono aiutare a riportare entro i valori raccomandati i risultati delle proprie analisi del sangue.

Non in tutti i casi è consentito però un trattamento esclusivamente a base naturale. Talune patologie specifiche o un particolare stato di gravità possono suggerire un approccio che non sia strettamente legato ai rimedi naturali. Al fine di valutare al meglio l’opportunità o meno di una terapia farmacologica è sempre consigliato un consulto con il proprio medico curante.

Come e quando si usano

Grazie ai rimedi naturali è possibile trattare vari malesseri e malanni. Tra i più trattati quelli invernali, soprattutto raffreddore, influenzatosse e mal di gola, che vengono affrontati grazie a soluzioni che stimolano il sistema immunitario e garantiscono forza all’organismo.

Altri malanni tra i più trattati quelli che coinvolgono l’apparato digestivo, come ad esempio mal di stomaco, gastrite, digestione lenta, che grazie ai rimedi naturali ritrova il giusto equilibrio e ritmo. Dal punto di vista dell’alimentazione alcuni importanti benefici riguardano il controllo della pressione del sangue e del colesterolo, che attraverso cibi sani e soluzioni “Green” possono mantenersi entro i valori consigliati.

In primo piano anche diversi disturbi che coinvolgono la pelle, che beneficia delle soluzioni “Green” sia nei mesi più caldi che in quelli invernali. Molte sono le possibilità di trattamento quando si tratta di arrossamento, irritazione cutanea e più in generale di dermatiti, così come è possibile attraverso i rimedi naturali stimolare anche la riparazione della cute dopo una ferita o una scottatura.

Su GreenStyle troverai i rimedi  più efficaci per trattare in maniera naturale malanni di stagione e disturbi comuni.

Bere tè aiuta il cervello a rimanere giovane e in forma
Bere tè aiuta il cervello a rimanere giovane e in forma
Rimedi naturali

Bere tè aiuta il cervello a rimanere giovane e in forma

Dal tè un aiuto naturale per la salute del cervello e la prevenzione della demenza: a sostenerlo uno studio internazionale.

Scrub mani e corpo fai da te
Bellezza naturale

Scrub mani e corpo fai da te

Per dare nuova vita alla pelle di mani e corpo non c’è niente di meglio di uno scrub. Un modo efficace per rimuovere impurità e rigenerare la propria pelle che può essere effettuato in modo naturale con pochi e semplici accorgimenti. Ecco i consigli di bellezza della nostra Lucia Cuffaro.

Esercizio fisico: chi è più attivo è più intelligente
Rimedi naturali

Esercizio fisico: chi è più attivo è più intelligente

L’esercizio fisico come chiave per un cervello più in salute e una memoria migliore: ecco tutti i benefici secondo uno studio tedesco.

Hula dance: rimedio hawaiano per curare la pressione alta
Rimedi naturali

Hula dance: rimedio hawaiano per curare la pressione alta

Dalla Hula dance, la danza tradizionale hawaiana, un rimedio naturale contro la pressione alta: i benefici per chi soffre di ipertensione.

Cobalto, proprietà e oligoterapia
Minerali

Cobalto, proprietà e oligoterapia

Proprietà benefiche e benefici derivanti dall’assunzione di cobalto, minerale essenziale annoverato tra i principali oligoelementi tranquillanti.

Salute del cuore: Yoga rimedio contro la mortalità dopo un infarto
Rimedi naturali

Salute del cuore: Yoga rimedio contro la mortalità dopo un infarto

Dallo Yoga un aiuto naturale nel prevenire la mortalità prematura dopo un attacco cardiaco grave.

Essere ottimisti allunga la vita, lo dice uno studio
Rimedi naturali

Essere ottimisti allunga la vita, lo dice uno studio

Vedere il bicchiere mezzo pieno, dice uno studio condotto dalle Università di Boston e di Harvard, prolunga la durata della vita fino al 15% in più.

Integratori in menopausa, prodotti contro i disturbi comuni
Rimedi naturali

Integratori in menopausa, prodotti contro i disturbi comuni

Alcuni integratori alimentari possono rivelarsi utili contro i sintomi della menopausa, ecco i migliori e le caratteristiche principali.

5 esercizi di respirazione per diminuire lo stress
Rimedi naturali

5 esercizi di respirazione per diminuire lo stress

Abbassare lo stress, ritrovare la calma e combattere l’ansia regolando il ritmo della respirazione: tecniche facili ed efficaci da eseguire in autonomia.

Mele e tè tutti i giorni contro tumori e problemi al cuore
Rimedi naturali

Mele e tè tutti i giorni contro tumori e problemi al cuore

Mele, tè e altri cibi contenenti flavonoidi possono aiutare a ridurre la mortalità da tumori e disturbi cardiaci, a sostenerlo uno studio dell’ECU.

Pressione bassa, cosa mangiare per sentirsi subito meglio
Mangiare sano

Pressione bassa, cosa mangiare per sentirsi subito meglio

Il cibo rappresenta un valido aiuto per stabilizzare la pressione bassa: quali alimenti consumare per stare bene, sentendosi subito meglio.

Melissa, come coltivare la pianta e usufruire dei suoi benefici
Piante officinali

Melissa, come coltivare la pianta e usufruire dei suoi benefici

La melissa è ricca di principi attivi benefici: come coltivarla in vaso e in giardino e quali utilizzi aiutano a sfruttarne le numerose proprietà.

Cioccolato fondente contro la depressione: efficace come la cannabis
Rimedi naturali

Cioccolato fondente contro la depressione: efficace come la cannabis

Dal cioccolato fondente un aiuto contro la depressione simile a quello offerto dalla cannabis, a sostenerlo uno studio dello University College London.

Globuli bianchi bassi: cause e cosa mangiare
Analisi del Sangue

Globuli bianchi bassi: cause e cosa mangiare

Cosa provoca una carenza di globuli bianchi, come si manifesta e come è possibile stimolare il sistema immunitario con l’alimentazione.

Fermenti lattici migliori per grandi e bambini
Rimedi naturali

Fermenti lattici migliori per grandi e bambini

I fermenti lattici aiutano a riequilibrare la flora batterica intestinale, ecco alcuni dei migliori e la scelta della redazione.

Mangiare pesce aiuta a prevenire il tumore al colon, rischio -12%
Rimedi naturali

Mangiare pesce aiuta a prevenire il tumore al colon, rischio -12%

Mangiare pesce tre volte a settimana aiuta a ridurre i rischi di sviluppare un tumore al colon: quali sono i pesci da consumare.

Zanzare tigre: metodo biotech per combatterle, elimina anche i figli
Rimedi naturali

Zanzare tigre: metodo biotech per combatterle, elimina anche i figli

Nuovo metodo biotecnologico ideato dall’ENEA per contrastare le zanzare tigre, ecco come funziona.

Noci, mandorle e nocciole aumentano il desiderio sessuale maschile
Rimedi naturali

Noci, mandorle e nocciole aumentano il desiderio sessuale maschile

Frutta secca alleata del desiderio sessuale secondo uno studio spagnolo condotto su 83 uomini non affetti da disfunzione erettile.

Approccio olistico alla salute: cosa significa
Rimedi naturali

Approccio olistico alla salute: cosa significa

L’assistenza sanitaria olistica è un approccio integrato alla cura e al benessere della persona, che viene considerata nella sua completezza.

Esercizi HIIT ad alta intensità migliori del cardio contro la demenza
Rimedi naturali

Esercizi HIIT ad alta intensità migliori del cardio contro la demenza

L’allenamento HIIT ad alta intensità è più efficace rispetto a quello cardio, secondo uno studio della University of Queensland, per prevenire la demenza.