Per preparare l'olio di noce fatto in casa, sgusciate le noci e frullatele fino ad ottenere una...
Roberta Favazzo
Vivo in Sicilia ma con il trolley sempre a portata di mano. Scrivo da 13 anni di benessere, alimentazione e food per siti web e testate nazionali online.
Da sempre sono appassionata di nutrizione, dieta sana, cibi e ricette healthy, nonché di rimedi naturali.
Di recente mi sono avvicinata al mondo dello yoga ed alla ricerca dell’equilibrio interiore, temi che ho ampiamente approfondito.
Il mio obiettivo è quello di condividere le mie conoscenze ed offrire informazioni chiare e verificate che rispondano alle domande e sedino i dubbi più comuni. Il tutto, senza troppi giri di parole.
Il latte di asina è noto da secoli per le sue proprietà benefiche. È una valida alternativa...
Quando si è a dieta e si svolge attività fisica, i frullati proteici possono rivelarsi ottimi alleati...
Per preparare gli omogeneizzati in casa, selezionate ingredienti di alta qualità, come frutta fresca o carne e...
Il sale nero è una tipologia di sale proveniente dall'Himalaya: è apprezzato per il suo uso in...
L'assafetida è una spezia con un profilo aromatico forte e distintivo, ampiamente utilizzata in cucina e nella...
I lavoretti creativi che è possibile realizzare in autunno sono tanti e ci permettono di arredare casa...
L'olio 31 è un versatile rimedio naturale dai numerosi benefici e usi nel campo della salute, della...
Le castagne al forno sono un must dell'autunno. Per sfornare della caldarroste morbide e facili da sbucciare,...
La camminata veloce offre numerosi benefici per la salute, tra cui il miglioramento della salute cardiovascolare, l'aumento...