Consumare troppo pane bianco o pasta prodotta con grani raffinati può aumentare i rischi per il cuore: i consigli per mangiare sano.
Dieta
Con il termine dieta si fa riferimento allo “stile di vita”: non solo dieta per dimagrire, dunque, ma dieta intesa come modo per consumare cibi e bevande in modo consapevole e attento.
Lo scopo di Greenstyle è quello di fornire informazioni volte a organizzare nel modo migliore la propria quotidianità “alimentare”, sentirsi bene con il proprio corpo e gestire l’alimentazione tramite diete settimanali scelte con serenità e coscienza.
Grazie alle nostre guide, scoprirai quanto è semplice mantenersi in salute e fruire, allo stesso tempo, delle gioie che solo il buon cibo sa regalare: non promettiamo diete gratuite miracolose, ma consigli facilmente applicabili per godere dei benefici di un’alimentazione completa, tra i quali la perdita di peso!
Dimagrire dopo i 50 anni può rivelarsi difficile, scopriamo quali sono gli errori più comuni e qual è il percorso migliore per la salute.
Alcuni errori comuni rischiano di compromettere gli obiettivi di chi vuole dimagrire o tenere il peso sotto controllo: ecco quali sono.
Dal tè Oolong un aiuto naturale per bruciare i grassi, bastano due tazze al giorno per dimagrire più in fretta secondo uno studio giapponese.
Dieta del brodo è un percorso alimentare dalle alte potenzialità nutritive e dal valido effetto dimagrante, ottima per la pelle.
Natale 2020: cibi e combinazioni per un menu sano, equilibrato in grado di depurare il corpo dalla scorie accumulate prima delle feste.
Uno studio internazionale smentisce ogni possibile beneficio della cosiddetta dieta del gruppo sanguigno: ecco perché non sarebbe efficace.
Dieta Mediterranea è un percorso alimentare sano che si può seguire tutta la vita e a ogni pasto, a partire dalla colazione.
Grazie alla Dieta Mediterranea è possibile vivere più a lungo, fino a 9 anni di più secondo i risultati di uno studio italiano.
Dieta Plank, ecco perché è importante seguirla correttamente, senza superare le tempistiche indicate e senza cadere in tentazione.
Attivare il metabolismo è fondamentale per bruciare i grassi in eccesso nel modo giusto, come agisce la dieta Plank e come aiutare il corpo.
Una corretta alimentazione è sempre importante, ancora più dopo il contagio da Coronavirus: la Dieta post Covid per tornare in forma.
