La vitamina K è un prezioso alleato naturale per la salute dell'uomo. Si tratta di una vitamina...
Serena Vasta
Serena è una copywriter amante delle parole, della buona cucina e del benessere in ogni sua forma. Condivide le sue idee e i suoi consigli nei suoi articoli dove ama trasmettere le sue conoscenze, specialmente in campo culinario, perché la salute passa anche per la tavola.
Per il ritorno a scuola, merendine e snack del supermercato no grazie. Con queste colazioni fatte in...
La conosciamo col nome di erba medica, come anche di Alfalfa o erba Spagna ed è un...
Il riso integrale è una scelta salutare e deliziosa. Ricco di fibre, vitamine e minerali, il riso...
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I semi di Chia sono un vero super alimento, grazie al loro elevato contenuto in Omega-3, fosforo,...
L'uva spina è un frutto ricco di vitamine, sostanze antiossidanti e minerali. Ha un sapore caratteristico, dolciastro...
Le barrette proteiche sono comode per fare uno spuntino veloce e nutriente, ma saranno la scelta migliore...
I fiocchi di latte sono un alimento simile alla ricotta, dalla consistenza cremosa. Si ottengono dalla coagulazione...
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