Patrizia Chimera, Autore presso Greenstyle.it

Balsamo di tigre: cos’è, usi e benefici

6 Ottobre 2023

Il Balsamo di tigre è un unguento di origine asiatica, il nome commerciale di un prodotto con brevetto. Non contiene alcun ingrediente di origine animale, come invece qualcuno sospetta. Al suo interno ci sono solo ingredienti naturali e oli essenziali. Si applica localmente e non si deve mai usare per uso interno. Si usa in caso di dolori e infiammazioni, per raffreddori e problemi delle vie respiratorie, anche per le gambe stanche.

Dieta ormonale: cos’è e come funziona

Patrizia Chimera

6 Ottobre 2023

La dieta ormonale si basa sugli ormoni che regolano il nostro metabolismo. A volte non riusciamo a perdere peso a causa di squilibri ormonali che agiscono sul nostro corpo. Questo regime alimentare, che si basa sull'eliminazione di alimenti che influenzano la produzione di tali ormoni, in un ciclo di 21 giorni, promette non solo di perdere peso, ma anche di migliorare la propria salute. Si deve, però, associare a un workout ormonale.

Fluoro: cos’è e a cosa serve questo sale minerale

Patrizia Chimera

5 Ottobre 2023

Il fluoro appartiene ai cosiddetti sali minerali "micronutrienti" oppure "oligoelementi", perché presenti in piccole quantità nell'organismo umano, che ha bisogno di dosi minime per far funzionare diverse parti del corpo. Interviene nella mineralizzazione delle ossa, aiutando a prevenire fratture ossee in caso di osteoporosi. Inoltre è un alleato della salute dei denti. A patto di non esagerare con i dosaggi degli alimenti o integratori con fluoro, a causa di effetti collaterali anche seri.

Dietologo, nutrizionista o dietista: quale scegliere?

Patrizia Chimera

4 Ottobre 2023

Dietologo, nutrizionista o dietista sono tre figure professionali che spesso si crede facciano lo stesso lavoro. In realtà, la loro formazione, prima, e il loro operato, poi, è leggermente diverso. Il dietologo è l'unico medico, mentre nutrizionista e dietista sono operatori sanitari. Tutti operano nel campo dell'alimentazione, ma mentre il dietologo può fare diagnosi, prescrivere farmaci e dare la giusta dieta, nutrizionista e dietista possono solo fornire il giusto schema alimentare.

Olio di jojoba: le proprietà per pelle e capelli

Patrizia Chimera

4 Ottobre 2023

L'olio di jojoba è un ottimo rimedio naturale per prendersi cura della pelle e dei capelli, grazie all'estratto dei semi oleosi del frutto. Si usa per le sue proprietà rivitalizzanti e idratanti in caso di pelle e capelli grassi, di disidratazione. In cosmesi è particolarmente utile perché la sua composizione è molto simile a quella del sebo umano, diventando un ottimo alleato di bellezza per pelle e capelli.

Palming: a cosa serve e come si fa

Patrizia Chimera

3 Ottobre 2023

Il palming è una tecnica di rilassamento di occhio e mente, che consiste semplicemente nel mettere le mani calde sopra gli occhi, senza fare pressione. Si mantiene questa posizione per una decina di minuti, fino a quando non avremo di fronte uno "schermo" tutto nero. Durante l'esercizio il respiro deve essere lento, profondo e diaframmatico. L'esercizio serve per contrastare l'affaticamento oculare e liberare la mente da pressioni e cattivi pensieri.

Quali sono gli esercizi calistenici?

Patrizia Chimera

2 Ottobre 2023

La ginnastica calistenica è un tipo di allenamento che deriva dalla pratica sportiva dell'Antica Grecia, alla quale si sono aggiunti elementi anche da altre discipline nel corso del tempo. Tanti gli esercizi calistenici da praticare a diverse intensità, a seconda del grado di allenamento: una fase di riscaldamento, seguita da piegamenti delle braccia, trazioni alla sbarra, sit up, crunch, plank, sollevamenti, affondi, squat, attività aerobica come salto con la corda o corsa sul posto.

Aceto: 10 cose che devi sapere sul suo uso

Patrizia Chimera

11 Settembre 2023

L'aceto è un ottimo alimento, ma possiede delle doti anche "fuori" dalla cucina. Si tratta di un rimedio molto utilizzato nelle pulizie domestiche ed in ambito cosmetico. Aiuta a disincrostare e igienizzare, ma anche a prevenire l'invecchiamento della pelle e ad eliminare i cattivi odori.

Bruchi nelle piante: come eliminarli in modo naturale

Patrizia Chimera

4 Agosto 2023

I bruchi sono nemici per qualsiasi appassionato di giardinaggio. Tuttavia, esistono alcuni rimedi naturali in grado di allontanarli.

Come recuperare una pianta secca o appassita

Patrizia Chimera

25 Luglio 2023

Cosa fare se la pianta appare secca, nei fiori e nelle foglie, o se invece sembra appassita? Non tutto è perduto, si può quasi sempre correre ai ripari. Sono tanti, infatti, i rimedi che possiamo mettere in atto. Così come sono tanti i consigli da seguire se una pianta secca è morta o ci sembra morta, o per recuperare quando ormai il danno a piante e alberi sembra irreparabile.

Borsa mare fai da te: segui queste istruzioni per non sbagliare!

Patrizia Chimera

17 Luglio 2023

Per realizzare una borsa mare fai da te, occorre avere un po' di creatività ed un pizzico di pazienza. Esistono tanti tutorial e procedure per realizzare borse chic e alla moda, utili e funzionali, per avere sempre tutto a portata di mano.

Come pulire e igienizzare le spazzole per capelli?

Patrizia Chimera

31 Maggio 2023

Le spazzole per i capelli e i pettini andrebbero puliti e igienizzati ogni settimana. Ogni giorno, inoltre, dovremmo togliere i capelli che rimangono incastrati dentro, così da avere uno strumento sempre lindo e perfetto per essere usato con sicurezza: nella spazzola non si fermano solo i capelli, ma anche residui di prodotti di styling, smog, inquinamento, sebo e persino germi e batteri.