L'olio di noce è un prezioso elisir al quale sono collegati una serie di usi (sia in campo alimentare che cosmetico) e benefici per la salute. Fornisce supporto nella gestione del diabete, nella regolazione del colesterolo, nella potenziale riduzione del rischio di sclerosi multipla. Migliora la salute della pelle e dei capelli e dona sollievo dai dolori articolari. Ma consultate un professionista prima di utilizzarlo per scopi terapeutici.
Alimentazione
Alimentazione indica l’assunzione, tramite gli alimenti, di tutti gli elementi indispensabili per il nostro corpo per lo sviluppo e lo svolgimento di attività metaboliche.
Il legame tra ciò che siamo e l’alimentazione è molto forte: un corpo in salute, infatti, non può fare a meno di consumare alimenti per nutrirsi e curarsi.
Tra i macronutrienti indispensabili per fare in modo che l’organismo funzioni correttamente ci sono i carboidrati, le proteine, i grassi e l’acqua. Il corpo umano contiene fino al 60% di acqua e ha bisogno di liquidi per svolgere molti processi.
Sono essenziali anche i micronutrienti, come minerali e vitamine, che aiutano a stare in forma, a proteggere e a dare la carica al nostro corpo.
Per questo la corretta alimentazione non può che essere completa di tutto: su GreenStye gli approfondimenti da conoscere.
Il fluoro è un minerale ritenuto importante per la salute dei denti, tanto che spesso sono prescritti integratori. Ma in dosaggi errati può anche portare una serie di disturbi che interessano non solo la salute dentale. Per questo è importante capire le quantità considerate sicure e, prima di assumere supplementi, valutare i quali alimenti è presente questo importante elemento.
La pianificazione dei pasti è fondamentale per ridurre gli sprechi alimentari e risparmiare sulla spesa. Ci sono una serie di accorgimenti che ci aiutano a farlo: ad esempio, possiamo congelare gli ingredienti pronti per averli sempre a portata di mano, oppure pensare a ricette con alimenti simili, in modo da riutilizzare subito eventuali avanzi.
Lo stramonio, o Datura stramonium, è una pianta velenosa che cresce in molte aree del mondo, incluso il nostro Paese. Si tratta di una delle piante più tossiche presenti sul territorio, in grado di provocare effetti allucinogeni e persino il coma e la morte. Puoi riconoscere lo stramonio dalle sue peculiari caratteristiche, come le foglie grandi e dentellate e i fiori bianchi a forma di imbuto.
Mangiare prima di andare a dormire fa ingrassare? L'unica risposta giusta è: dipende. Infatti, tutto è conseguenza della tipologia di cena che scegliamo. Mangiare prima di andare a dormire alimenti e cibi leggeri ma sazianti, non ci farà ingrassare e faciliterà il nostro riposo notturno. Al contrario, optare per una cena pesante, ricca di cibi fritti ad esempio, può invece comportare sia un aumento di peso, sia difficoltà a dormire.
Dal 20 agosto al 10 settembre 2023, la Carovana dei Ghiacciai ha viaggiato lungo l’arco alpino. Ecco il racconto delle ultime tappe.
L'erba di San Pietro, conosciuta anche come tanaceto, è una pianta dalla cresciuta perlopiù spontanea in molti luoghi d'Italia. Viene utilizzata in cucina come aromatizzante, per il suo profumo simile alla menta, ma anche come rimedio naturale per alcuni comuni disturbi. Merito delle sue proprietà antinfiammatorie, antispasmodiche e analgesiche, ad esempio utili per i disturbi digestivi oppure per l'emicrania.
La carenza di magnesio può comportare alcuni sintomi, ma esistono alcuni alimenti ricchi di questo minerale da prediligere se vogliamo evitare stress e stanchezza. Tra i cibi più ricchi di magnesio, troviamo cioccolato fondente, arachidi, fichi d'India, spinaci, iso integrale, semi di zucca, mandole e semi di sesamo.
Alcuni rimedi contro le scottature solari promettono miracoli, ma in realtà sono pericolosi e assolutamente inefficaci: tra questi, è fondamentale scartare soluzioni come aceto, collutorio, panna o vaselina. Fanno più male che bene e di certo non faranno altro che peggiorare la situazione della vostra pelle.
Riso Gallo ha sposato la sostenibilità a 360 gradi, mettendo al centro di tutto italianità, sapienza artigianale e vicinanza al territorio.
Inizia ad operare “ROAD - Rome Advanced District”, la rete di imprese per lo sviluppo del primo distretto di innovazione tecnologica.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che bambini e adolescenti dai 5 ai 17 anni pratichino attività fisica. E l'OMS raccomanda anche di far seguire a bambini e adolescenti una dieta idonea per la loro crescita. La nostra nutrizionista dà utili consigli soprattutto per chi è solito praticare sport.
