Cosa scatena la fame nervosa e quali strategie adottare per controllarla ed evitare conseguenze spiacevoli per la...
Alimentazione
Alimentazione indica l’assunzione, tramite gli alimenti, di tutti gli elementi indispensabili per il nostro corpo per lo sviluppo e lo svolgimento di attività metaboliche.
Il legame tra ciò che siamo e l’alimentazione è molto forte: un corpo in salute, infatti, non può fare a meno di consumare alimenti per nutrirsi e curarsi.
Tra i macronutrienti indispensabili per fare in modo che l’organismo funzioni correttamente ci sono i carboidrati, le proteine, i grassi e l’acqua. Il corpo umano contiene fino al 60% di acqua e ha bisogno di liquidi per svolgere molti processi.
Sono essenziali anche i micronutrienti, come minerali e vitamine, che aiutano a stare in forma, a proteggere e a dare la carica al nostro corpo.
Per questo la corretta alimentazione non può che essere completa di tutto: su GreenStye gli approfondimenti da conoscere.
Ipocalorici ma ricchi di colesterolo, i gamberoni nascondono diverse proprietà benefiche: scopriamo quali sono.
È possibile invertire i pasti? Quali proteine assumere? Queste e altre risposte utili a chi segue la...
Latte intero e scremato rappresentano due lavorazioni della nota bevanda alimentare: ecco le differenze e le loro...
Svelati i nomi dei vincitori del concorso fotografico ScattailboscoPEFC Italia 2020, primo posto per Ruggeri Alberi con...
Per puntare all'obiettivo pancia piatta bisogna organizzare una dieta attenta che preveda la riduzione di alimenti che...
Come perdere 5 chili senza troppa facendo il pieno di nutrienti importanti: linee guida e ricette dietetiche...
Gli arancini, ricetta tipica siciliana, si preparano usando una lunga lista di ingredienti: ecco apporto calorico e...
La cosiddetta dieta dei 3 giorni, permette di perdere almeno 2 kg con un'alimentazione sana senza rinunce...
Rimedi naturali per donare alle chiome riflessi intensi e lucenti senza ricorrere alla tintura: istruzioni e consigli...