Il mangostano è un frutto di origine orientale, grande amico della nostra salute e caratterizzato da un gusto delicato. Ecco le proprietà e come si mangia.
Alimenti
Gli alimenti che mettiamo ogni giorno sulle nostre tavole, come quelli più esotici, che a volte notiamo in qualche supermercato fornito, sono il nostro carburante. Quello che mangiamo per dare energia al corpo.
Per tale motivo la scelta dei cibi giusti, cucinati a regola d’arte e consumati in modo consapevole, nella giusta misura e senza eccessi o carenze, è fondamentale. Ne va, in poche ma essenziali parole, della nostra salute e del nostro benessere.
Qui su GreenStyle parleremo di alimenti, dai più comuni ai più misteriosi, da quelli che tutti abbiamo in dispensa, fino agli innovativi superfoods, passando per gli alimenti antichi, che oggi i nutrizionisti stanno riscoprendo. Non perdete i nostri aggiornamenti.
Il teff è un cereale senza glutine adatto ai celiaci, caratterizzato anche da un basso indice glicemico. Ecco le proprietà e le poche controindicazioni.
Se sei in cerca di sapori nuovi, scopri la guava, frutto amico del benessere da mangiare ogni giorno. Ma vediamo quali benefici può apportare alla salute.
L'açai è una pianta tipica dell'Amazzonia che produce bacche grandi alleate della nostra salute. Ecco le proprietà di questi frutti e come si assumono.
La farina di ceci è un ingrediente versatile e salutare che possiamo usare in molte preparazioni. Ecco 12 ricette light, dolci e salate per adoperarla.
Il rambutan è un frutto esotico sempre più apprezzato, con una forma singolare. Ecco gusto, come si mangia e le sue proprietà benefiche per l'organismo.
Dai benefici per la linea a quelli per la salute, l'ananas è un frutto esotico che tutti apprezzano. Ecco le proprietà, i valori nutrizionali e le calorie.
Sul Durian, un frutto esotico dalle insolite caratteristiche, è stato detto di tutto. Ecco le sue caratteristiche e perché lo definiscono un cibo proibito.
La farina di ceci è un alimento ricco di proteine, sali minerali ed altre qualità nutrizionali. Ma vediamo quali e come adoperarla nelle migliori ricette.
Un frutto esotico dalla forma originale è la carambola, una stella dal sapore agrodolce da mangiare. Ma vediamo 11 curiosità su questo prodotto asiatico.
La farina di semi di lino è un alimento versatile, ricco di benefici ma non privo di controindicazioni. Ecco come impiegarlo nell'alimentazione quotidiana.
Il litchi è un frutto di origine asiatica, dolce e profumato, dalle proprietà indiscusse. Ecco come mangiarlo e quali sono benefici e controindicazioni.
