Carmela Di Matteo, Autore presso Greenstyle.it

Mal di gola: gli 11 rimedi naturali più efficaci per eliminarlo

28 Settembre 2023

Il mal di gola è un disturbo che può rivelarsi piuttosto fastidioso. Esistono per fortuna diversi rimedi naturali che possono aiutarci a ridurre il gonfiore ed il dolore, trovando così un po' di sollievo. Tra i più efficaci, rientrano sicuramente lo zenzero, il miele, l'acqua salata, la cannella, il timo e la liquirizia.

Cosa mangiare dopo le 18: guida definitiva per linea e salute

Carmela Di Matteo

28 Settembre 2023

Per mantenersi in forma ed in salute, è bene sapere che è preferibile non consumare alcuni cibi dopo le 18 e preferirne altri. Tra quelli vietati, troviamo bevande alcoliche e con caffeina, i cibi fritti, quelli grassi e i piccanti. Tra gli alimenti che si possono mangiare, invece, ci sono i cereali integrali, le carni magre e le verdure cotte.

9 rimedi naturali contro i capelli crespi che funzionano davvero

Carmela Di Matteo

27 Settembre 2023

I capelli crespi sono un problema generalmente dovuto da fattori ereditari. Tuttavia, esistono dei rimedi naturali particolarmente efficaci per risolvere il problema, come il miele, gli oli essenziali, l'aloe vera, l'olio di cocco e l'aceto di mele.

Vitamina B17: cos’è e quali alimenti la contengono

Carmela Di Matteo

27 Settembre 2023

La vitamina B17, l'amigdalina, è una molecola che si trova nelle mandorle amare e nei noccioli di pesche e albicocche. Quando fu scoperta, poco meno di due secoli fa, si pensava che potesse essere efficace nel trattamento di alcune patologie tumorali. Nessuna ricerca ha tuttavia dimostrato tale efficacia: al contrario, hanno evidenziato solo la pericolosità della sostanza.

Biotina: tutto ciò che devi sapere sulla vitamina H

Carmela Di Matteo

27 Settembre 2023

La biotina è una vitamina fondamentale per convertire il cibo in energia, rafforzare pelle e capelli, regolare i livelli di glucosio e sostenere lo sviluppo del feto durante la gravidanza. Presente in alimenti come carne, uova, latte e legumi, una carenza di biotina è rara ma può causare vari sintomi. Un'eccessiva assunzione, invece, non presenta effetti collaterali noti.

a cosa servono integratori di acido ialuronico e collagene

A cosa servono gli integratori di acido ialuronico e collagene

Carmela Di Matteo

26 Settembre 2023

Collagene e acido ialuronico sono due elementi importanti per la pelle. In molti, si chiedono se assumere integratori di queste due sostanze possa realmente apportare un beneficio: abbiamo chiesto ad un dermatologo di dirci se è così, oppure no. Ecco cosa ci ha risposto.

Dieta dei carboidrati: cos’è, come funziona, menu

Dieta dei carboidrati: come funziona e menu d’esempio

Carmela Di Matteo

26 Settembre 2023

La dieta dei carboidrati prevede l'assunzione di carboidrati ricchi di amido resistente per favorire la perdita di peso. Diversa dalle tradizionali diete che escludono i carboidrati, questa propone un equilibrio tra carboidrati, proteine e grassi. Non è la dieta che fa perdere peso più velocemente, ma è sicuramente una delle più equilibrate e non lesive per l'organismo. In ogni caso, prima di seguire una qualsiasi tipologia di dieta, è importante consultare un nutrizionista o un medico esperto.

Vitamina D bassa: come influenza la caduta dei capelli

Carmela Di Matteo

26 Settembre 2023

Una carenza di vitamina D può influire sulla forza dei capelli, accelerandone i processi di caduta. Per evitare che questo accada, è importante assumere la vitamina mediante una corretta alimentazione ed assicurare al nostro corpo un'esposizione solare di almeno 10 minuti al giorno. Tra i rimedi naturali per combattere la caduta dei capelli, troviamo gli impacchi di ortica e gli oli ricchi di vitamina E.

Come costruire una fioriera fai da te: 12 idee di riciclo creativo

Carmela Di Matteo

22 Settembre 2023

Grazie all’arte del riciclo, è possibile costruire fioriere fai da te e sistemare in modo ordinato le proprie piante, ridando vita a oggetti usati e materiali di riciclo. Le soluzioni per crearle sono moltissime e si sposano sia a vasi e piante che a fiori recisi.

6 modi intelligenti per riutilizzare i contenitori di candele vuoti

7 modi intelligenti per riutilizzare i contenitori di candele vuoti

Carmela Di Matteo

21 Settembre 2023

Se hai tanti contenitori di candele vuoti, non buttarli: esistono tanti modi per riutilizzarli e renderli utili in casa. Per riutilizzare i portacandele in modo intelligente e creativo, puoi trasformarli in porta oggetti, lanterne, oppure sfruttarli per creare altre candele.

Come ricominciare ad allenarsi dopo le vacanze

Carmela Di Matteo

20 Settembre 2023

Per ritornare in forma e riperdere i chili persi prima delle vacanze, è importante ritornare ad allenarsi. Ma in che modo? Di certo, è meglio non esagerare sin da subito: dopo un periodo di riposo, è facile correre il rischio di infortuni. Ma quali consigli seguire? Lo abbiamo chiesto ad un medico dello sport. Ecco cosa ci ha suggerito.

Uva rossa: 9 incredibili benefici del frutto di settembre

Carmela Di Matteo

19 Settembre 2023

L'uva rossa è un frutto delizioso e il suo consumo apporta notevoli benefici per la salute. Integrare l'uva rossa nella nostra dieta può portare a una serie di vantaggi, dal rafforzamento del sistema immunitario alla protezione contro alcune malattie croniche.