Carmela Di Matteo, Autore presso Greenstyle.it

Riso: calorie, valori nutrizionali e proprietà

6 Settembre 2023

Il riso è una risorsa nutrizionale ricca di proprietà benefiche per la salute. Quando consumato con moderazione e nell'ambito di una dieta equilibrata, può arricchire il proprio menu quotidiano in modo gustoso e salutare.

Dieta Scarsdale: menu settimanale e come funziona

Carmela Di Matteo

5 Settembre 2023

La Dieta Scarsdale fa perdere peso, fino a 10 kg in un mese. Tuttavia, si tratta di un regime restrittivo che non può essere seguito per più di due settimane: per questo, è fondamentale chiedere il parere ed il supporto di un medico e di un nutrizionista. Questa dieta si basa su tre pasti quotidiani, che non devono apportare più di 800/1000 calorie in totale.

Come riutilizzare l’olio di frittura

Carmela Di Matteo

4 Settembre 2023

L'olio di frittura spesso viene smaltito nel modo sbagliato, ovvero gettandolo nel lavandino oppure nel wc. In realtà, per smaltirlo correttamente, va raccolto nei contenitori e portato in un'isola ecologica. In alternativa, è anche possibile riciclarlo: esistono diversi modi per riutilizzare l'olio di frittura, in particolare possiamo trasformarlo in un trattamento di bellezza per la pelle, un carburante per lampade a olio, un lubrificante o addirittura un sapone.

Come riutilizzare le retine di frutta e verdura

Carmela Di Matteo

4 Settembre 2023

Le retine di frutta e verdura possono essere riutilizzate in modo utile ed originale. Armati di un po' di pazienza e creatività per riciclarle dando vita a decorazioni, borse e spugne. Non buttarle via: evita di sprecarle e lasciati coinvolgere dal riciclo creativo.

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Come usare lo sciroppo d’acero per dimagrire

Carmela Di Matteo

1 Settembre 2023

Lo sciroppo d'acero può svolgere un ruolo positivo nella dieta dimagrante se inserito in un piano equilibrato. Con meno calorie rispetto allo zucchero, il suo basso indice glicemico e le proprietà diuretiche lo rendono un dolcificante adatto a controllare i livelli di glucosio e a contrastare la ritenzione idrica. Aiuta anche ad accelerare il metabolismo e contribuisce a bruciare i grassi. Tuttavia, va usato con moderazione e come parte di uno stile di vita sano, dopo consiglio di un medico.

Melatonina nei bambini: quando va data e alternative

Carmela Di Matteo

1 Settembre 2023

L'uso della melatonina nei bambini richiede cautela. Questo ormone regola sonno e veglia, con effetti antiossidanti e benefici sul sistema immunitario. La somministrazione e il dosaggio devono essere indicati da un medico, poiché sono possibili alcuni effetti collaterali. In alternativa, è possibile prendere in considerazione strategie comportamentali, evitare zuccheri e dispositivi elettronici prima di coricarsi e includere nella dieta frutta, riso e cereali ricchi di melatonina.

Fichi freschi: proprietà, calorie e valori nutrizionali

Carmela Di Matteo

31 Agosto 2023

I fichi sono un frutto estivo, dal gusto dolce e dalla consistenza morbida. La polpa è ricca di semi commestibili e anche la buccia può essere consumata. Questo frutto favorisce il transito intestinale, ma è ricco di zuccheri naturali. Un fico fresco di medie dimensioni apporta circa 50 kcal: per questo, coloro che seguono una dieta ipocalorica non dovrebbero eccedere nel consumo.

Come rimuovere le macchie dei vasi dal pavimento in modo naturale

Carmela Di Matteo

28 Agosto 2023

Per eliminare le macchie dei vasi dal pavimento, puoi utilizzare rimedi naturali come aceto bianco, bicarbonato di sodio e limone. L'aceto viene applicato sulla macchia e va strofinato su di essa. Con il bicarbonato, è possibile formare una pasta da applicare sopra; il limone, immerso nel bicarbonato, è in grado di sciogliere il calcare. Per prevenire le macchie, si consiglia l'utilizzo di sottovasi per evitare l'acqua stagnante e di acqua non calcarea.

come pulire sandali con plantare in sughero

Come pulire i sandali con plantare in sughero (tipo Birkenstock)

Carmela Di Matteo

28 Agosto 2023

I sandali con plantare in sughero, tipo Birkenstock, possono essere puliti con rimedi naturali come bicarbonato, limone e olio di oliva. Non è consigliato né lavarli in lavatrice, né tenerli in acqua per troppo tempo, poiché il sughero è un materiale molto delicato.

Latte di patate: tutto sulla sorprendente alternativa al latte tradizionale

Carmela Di Matteo

11 Agosto 2023

Il latte di patate costituisce una scelta nutriente per chi desidera alternative al latte tradizionale. Grazie ai suoi vantaggi e alla sua flessibilità in cucina, questa bevanda vegetale merita senza dubbio un ruolo nella tua dieta giornaliera. Per prepararlo in casa, bastano pochi ingredienti: oltre alle patate, servono acqua, anacardi, miele, vaniglia e sale.

Olio di cocco per capelli: come si usa?

Carmela Di Matteo

11 Agosto 2023

L'olio di cocco è un alleato eccezionale per la cura dei capelli, grazie alle sue proprietà idratanti, rigeneranti e nutrienti. Seguendo le giuste precauzioni e istruzioni, è possibile godere dei benefici di questo prezioso rimedio naturale per ottenere capelli luminosi, sani e meravigliosamente nutriti.

come allontanare grilli in modo naturale

Come allontanare i grilli in modo naturale

Carmela Di Matteo

11 Agosto 2023

Per allontanare i grilli in modo naturale, è possibile adottare misure preventive ed utilizzare rimedi ecologici come il caffè, il peperoncino e l'olio di neem. Grazie a queste strategie, è possibile tenere la casa e il giardino al sicuro dagli inconvenienti causati da una potenziale infestazione di questi insetti.