Rimedi naturali

Quali sono gli effetti della valeriana per l’ansia? E quando assumerla per rilassarsi e ridurre stress e nervosismo? La valeriana è forse uno dei più famosi rimedi naturali contro l’ansia, ma può anche migliorare la qualità del sonno e aiutare a combattere mal di testa, nervosismo e altri disturbi legati allo stress.

La Ignatia amara è un rimedio omeopatico derivato dall'omonima pianta, che è tipica del Sud Est asiatico. Ma come altri rimedi naturali, anche in questo caso i dosaggi fanno la differenza, in quanto ci sono alti livelli di tossicità ad essa legati. La fava di Sant'Ignazio, altro nome con il quale è conosciuto il frutto di questo arbusto, contiene infatti i veleni stricnina e brucina.

I duroni sono pelle ispessita a livello dei piedi, che si forma a causa di pressione e fregamento locali. Di solito duroni e calli tendono a scomparire in modo graduale senza interventi, quando le sollecitazioni che li hanno formati cessano. Ma se vogliamo accelerare la guarigione, ci sono ottimi rimedi della nonna che permettono di ottenere validi risultati in tempi anche brevi.

Il mondo contemporaneo è fato di ansia e stress, che vanno a offuscare la mente, rendendoci meno lucidi. Ma ci sono delle tecniche semplici per rilassare la testa e allontanare i pensieri che innescano la nostra agitazione. La corretta respirazione in questo ci aiuta, ma è solo il primo passo da fare prima di addentrarci nel mondo del relax, in modo da restare calmi e tranquilli.

E’ possibile curare le vertigini da cervicale con i rimedi della nonna? I trattamenti naturali contro le vertigini da collo sono molti. Dagli impacchi caldi alle tisane, puoi ridurre i capogiri e il disagio in tanti modi naturali, ma prima di ricorrere al fai da te, è sempre essenziale parlare con il medico, con un fisioterapista o ortopedico.

Le scarpe strette non sono mai gradevoli se indossate, in quanto provocano dolore ai piedi e vesciche. Ma con alcuni semplici rimedi naturali si possono allargare e favorire una calzata più confortevole, senza doverle regalare a parenti o amici. Di sicuro per i modelli più costosi si consiglia di optare per un calzolaio, ma per le scarpe di tutti i giorni, vi sveliamo qualche metodo.

Aglio, zenzero, miele e origano: alcuni dei più comuni antibiotici naturali si trovano già nella tua cucina, ma si tratta davvero di rimedi sicuri ed efficaci? Quando si parla di salute e di infezioni, prima di ricorrere al fai da te è sempre importante parlare con il medico curante, per valutare i trattamenti più adatti e sicuri.

I rimedi a base di aloe vera sono comuni e apprezzati da tutti, ma questa pianta ha anche controindicazioni. Se infatti è assunta per via interna, può causare una serie di problemi in determinati tipi di soggetti. Ne sono un esempio le donne in dolce attesa, che non dovrebbero consumare integratori che la contengono, in quanto potrebbe causare delle pericolose contrazioni uterine.

L'agopuntura aiuta davvero a smettere di fumare? Sembra proprio di si. Questa antica tecnica orientale può aiutarti a liberarti delle sigarette, riducendo la voglia di fumare, l’irritabilità, l'ansia e l’insonnia. Ma bada bene: prima di sottoporti a un trattamento di agopuntura, è sempre saggio parlare con il proprio medico curante e rivolgersi a dei centri di agopuntura qualificati.

Le alghe marine rappresentano un rimedio naturale efficace per l'organismo. Queste crescono normalmente negli oceani e si dividono in due grandi gruppi: quelle verdi, che crescono poco sotto al livello della superficie dell'acqua, e quelle rosse o brune, invece più scure perché crescono sui fondali, dove la luce non arriva.