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Dieta sgonfia pancia: menu settimanale completo
Alimentazione

Dieta sgonfia pancia: menu settimanale completo

Come ritrovare un addome piatto e tonico seguendo una dieta sgonfia pancia ricca di fibre e povera di grassi: ecco il menu settimanale.

Dieta Dukan: cosa mangiare a colazione
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Dieta Dukan: cosa mangiare a colazione

La Dieta Dukan propone un’alimentazione iperproteica finalizzata al dimagrimento: ecco quali alimenti consumare nelle singole quattro fasi.

Dieta in bianco: cosa mangiare, cibi da evitare, menu
Alimentazione

Dieta in bianco: cosa mangiare, cibi da evitare, menu

Cosa significa mangiare in bianco e quali alimenti sono ammessi e vietati: ecco alcune indicazioni e un menu di esempio da seguire.

Esercizio fisico più efficace della dieta per dimagrire
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Esercizio fisico più efficace della dieta per dimagrire

Esercizio fisico più efficace di una dieta cronica per mantenere il peso corporeo e tornare in forma, a sostenerlo uno studio statunitense.

Dieta per ipertiroidismo: cosa mangiare
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Dieta per ipertiroidismo: cosa mangiare

Benessere della tiroide e alimentazione sana sono un binomio vincente: quali alimenti preferire e quali evitare se si soffre di ipertiroidismo.

Digiuno intermittente: dieta, come si fa, peso perso
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Digiuno intermittente: dieta, come si fa, peso perso

Come funziona il digiuno intermittente e in che modo è possibile dimagrire e perdere massa grassa senza arrecare danni alla salute.

Cosa non mangiare per dimagrire in fretta
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Cosa non mangiare per dimagrire in fretta

Un’alimentazione sana è alla base di tutte le diete, ma non tutti i cibi sono ammessi se si desidera dimagrire velocemente: ecco la lista di quelli banditi.

Grasso viscerale: cos’è, dieta, rimedi per ridurlo
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Grasso viscerale: cos’è, dieta, rimedi per ridurlo

Il grasso viscerale può rappresentare un problema per la salute: ecco che cos’è, come avviene la diagnosi, i rischi e cosa fare per ridurlo.

Diabete: carote e fibre, i supercibi per ridurre la glicemia
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Diabete: carote e fibre, i supercibi per ridurre la glicemia

Dalle carote un aiuto importante contro il diabete, merito delle fibre in esse contenute, ma non solo: ecco quali sono i supercibi contro la glicemia.

Cosa mangiare a colazione: 5 esempi di menu equilibrati
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Cosa mangiare a colazione: 5 esempi di menu equilibrati

Perché è importante concedersi una colazione nutriente e quali cibi mangiare: 5 esempi di menu equilibrati per il risveglio.

Sgonfiare la pancia: rimedi per un addome piatto
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Sgonfiare la pancia: rimedi per un addome piatto

Il gonfiore addominale si combatte con un’alimentazione sana e alcuni rimedi naturali efficaci: ecco i migliori per ottenere una pancia piatta.

Dieta del cardamomo per dimagrire: utile anche contro il diabete
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Dieta del cardamomo per dimagrire: utile anche contro il diabete

La dieta del cardamomo può aiutare nel 2019 a dimagrire e combattere alcuni disturbi come mal di gola, raffreddore e tosse.

Dieta per perdere peso dopo le feste
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Dieta per perdere peso dopo le feste

Dimagrire e ritrovare il peso forma dopo le abbuffate natalizie non è un’impresa impossibile: ecco le regole da seguire e un programma alimentare efficace.

Dieta Whole30: programma e menu settimanale
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Dieta Whole30: programma e menu settimanale

Tra le diete più seguite del 2019, la Dieta Whole30 promette di dimagrire in un mese riattivando il metabolismo e potenziando il sistema immunitario.

Dieta Mediterranea si conferma la migliore al mondo anche per il 2019
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Dieta Mediterranea si conferma la migliore al mondo anche per il 2019

La Dieta Mediterranea si conferma per il 2019 come un’alimentazione sana e ideale per chi vuole perdere peso e mantenersi in forma.

Dieta dimagrante del finocchio per una pancia piatta
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Dieta dimagrante del finocchio per una pancia piatta

La dieta dimagrante a base di finocchio permette di ottenere in breve tempo una perfetta pancia piatta e mettere fine ai gonfiori. Questa verdura infatti è fortemente depurativa, contrasta la ritenzione idrica, è ricca di fibre e particolarmente ipocalorica. Basta mangiarne per un mese una buona quantità tutti i giorni, e il gioco è fatto. Ecco i nostri suggerimenti: Consigli generali […]

Dieta anticellulite: cosa mangiare
Alimentazione

Dieta anticellulite: cosa mangiare

La dieta anticellulite: le 5 regole per scegliere cosa mangiare e una dieta giornaliera equilibrata per chi vuole rassodarsi con uno stile di vita sano.

Dieta del sondino senza sondino: come farla
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Dieta del sondino senza sondino: come farla

Come fare la dieta del sondino senza sondino: esiste un trattamento con menu proteico e integratore che permette di raggiungere gli stessi risultati.

Fianchi larghi uomo: come eliminarli
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Fianchi larghi uomo: come eliminarli

Per eliminare i fianchi larghi, un uomo deve non solo svolgere la corretta dieta dimagrante, ma anche l’allenamento fisico più appropriato: ecco una guida.

Dieta buddista: menu e cosa mangiare
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Dieta buddista: menu e cosa mangiare

La tisana dei monaci buddisti associata a una dieta di solo riso, frutta e verdura, consente di perdere peso in modo rapido, ma non sicuro né duraturo.