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Dieta del Dr. Nowzaradan: come funziona e menu
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Dieta del Dr. Nowzaradan: come funziona e menu

Il Dottor Nowzaradan consiglia una dieta low carb che prevede un apporto energetico di 1200 calorie al giorno e che può portare a perdere fino a 20 kg!

Dieta dei carboidrati: cos’è, come funziona, menu
Alimentazione

Dieta dei carboidrati: cos’è, come funziona, menu

Carb lovers Diet: la chiamano così la dieta dove i carboidrati non sono solo permessi, ma addirittura consigliati, ecco cosa c’è da sapere per seguirla.

I cibi che fanno invecchiare prima: ecco quali sono
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I cibi che fanno invecchiare prima: ecco quali sono

Consumare troppi cibi ultra-elaborati può accorciare i telomeri e accelerare l’invecchiamento: a sostenerlo uno studio spagnolo.

Cronodieta: come funziona, risultati e libro
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Cronodieta: come funziona, risultati e libro

La cronodieta nasce nel 1991 quando Todisco scrisse il libro “La cronodieta. Far dimagrire scegliendo gli orari per i pasti e le combinazioni alimentari“.

Riso avanzato: 3 ricette da non perdere
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Riso avanzato: 3 ricette da non perdere

Il riso è un cereale molto amato in cucina; è difficile da dosare, ecco perché spesso avanza e bisogna trovare delle ricette alternative per riutilizzarlo.

Quinoa soffiata: come farla in casa e usi in cucina
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Quinoa soffiata: come farla in casa e usi in cucina

La quinoa soffiata è una forma di quinoa, facilmente realizzabile in casa, perfetta per essere abbinata sia nei piatti dolci che in quelli salati. Il grosso vantaggio che porta con sé è che è un alimento ricco di proteine ed amminoacidi, usato nelle diete per celiaci (senza glutine) e molto apprezzato da vegani e vegetariani. Per una colazione diversa dal solito o una merenda […]

Acqua detox: 8 acque aromatizzate e drenanti da provare
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Acqua detox: 8 acque aromatizzate e drenanti da provare

Una soluzione rinfrescante e salutare per chi non ama bere acqua pur avendone bisogno: una lista di acque aromatizzate da provare.

Dieta per gastrite: cosa mangiare per migliorare le proprie condizioni
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Dieta per gastrite: cosa mangiare per migliorare le proprie condizioni

La gastrite è una infiammazione della mucosa dello stomaco e seguire una dieta sana ed equilibrata preferendo alcuni alimenti può migliorare i sintomi.

Dieta senz’acqua: cos’è e rischi per la salute
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Dieta senz’acqua: cos’è e rischi per la salute

Dieta senz’acqua per depurarsi e perdere peso in fretta, come funziona e quali sono i rischi per la salute.

Dieta post colecistectomia: cosa mangiare per stare meglio
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Dieta post colecistectomia: cosa mangiare per stare meglio

Come fare una corretta dieta post colecistectomia, sia subito dopo l’intervento alla colecisti che dopo le prime settimane: cosa mangiare e cosa evitare.

La colazione, se abbondante, aiuta a dimagrire: ecco come
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La colazione, se abbondante, aiuta a dimagrire: ecco come

Secondo un recente studio una buona colazione (abbondante) aiuta a dimagrire, ma deve avere delle caratteristiche in particolare…

Lassativi per dimagrire: perché non vanno usati
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Lassativi per dimagrire: perché non vanno usati

Una panoramica sulla composizione e l’utilizzo dei lassativi per capire quali sono le ragioni per cui tutti noi non dovremmo sceglierli per dimagrire.

Mangiare sano favorisce il benessere mentale, ecco perché
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Mangiare sano favorisce il benessere mentale, ecco perché

Mangiare sano influisce sulla salute mentale e le funzioni cognitive, a confermarlo uno studio europeo.

Life 120, le opinioni di chi ha provato la dieta e quella dei medici
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Life 120, le opinioni di chi ha provato la dieta e quella dei medici

Lo stile di vita Life 120 sostenuto da Adriano Panzironi promette longevità e salute per chi lo segue: testimonianze e pareri medici a confronto.

Adriano Panzironi: chi è, la dieta, le critiche
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Adriano Panzironi: chi è, la dieta, le critiche

Lo stile di vita Life 120 promette longevità e salute: tutto quello che c’è da sapere sull’ideatore Adriano Panzironi, critiche comprese.

Caterina Balivo e la dieta antitumorale: è polemica sui social
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Caterina Balivo e la dieta antitumorale: è polemica sui social

Caterina Balivo annuncia sui social di seguire la Dieta Mima-Digiuno e scoppia la polemica: tirata in ballo anche Nadia Toffa.

Dieta del latte: principi, menu ed efficacia
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Dieta del latte: principi, menu ed efficacia

Consumare solo latticini, frutta e proteine animali per perdere peso in una settimana: regole, schema e menu della dieta del latte.

Dieta del Dottor Oz: come funziona, schema e menu
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Dieta del Dottor Oz: come funziona, schema e menu

21 giorni per perdere peso e impostare uno stile alimentare sano: cosa prevede la dieta del Dottor Oz e quali sono i cibi ammessi e quelli vietati.

Dieta antinfiammatoria: menu, benefici, ricette
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Dieta antinfiammatoria: menu, benefici, ricette

Salutare e ideale per prevenire malattie degenerative più che per dimagrire: cosa prevede la dieta antinfiammatoria e quali alimenti privilegia.

Dieta dell’uovo sodo: menu, cosa mangiare, efficacia
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Dieta dell’uovo sodo: menu, cosa mangiare, efficacia

Dimagrire in fretta consumando uova sode: regole e menu di esempio della dieta iperproteica per perdere peso in una settimana.