Giulia Ferrari, Autore presso Greenstyle.it

Calorie-Joule, conversione e perché troviamo entrambi i valori in etichetta

9 Settembre 2019

Cosa sono le calorie e i Joule indicati nelle etichette alimentari e come effettuare la conversione per stimare l’apporto energetico di un cibo.

Cobalto, proprietà e oligoterapia

Giulia Ferrari

6 Settembre 2019

Proprietà benefiche e benefici derivanti dall’assunzione di cobalto, minerale essenziale annoverato tra i principali oligoelementi tranquillanti.

Piante da siepe, quali sono le più adatte

Giulia Ferrari

5 Settembre 2019

Una siepe folta e rigogliosa rappresenta una barriera naturale perfetta per il giardino: ecco le piante più adatte.

Cosa mangiare dopo la palestra: 4 idee di pasti bilanciati

Giulia Ferrari

4 Settembre 2019

Concedersi un pasto completo e bilanciato dopo l’allenamento aiuta a consolidare i risultati ottenuti in palestra: 4 proposte per pranzo, cena, spuntini.

Crauti, ricetta originale tedesca e 2 golose alternative

Giulia Ferrari

3 Settembre 2019

Come preparare in casa i tradizionali crauti bavaresi: ingredienti, procedimento e alternative per creare ricette originali e gistose.

7 esercizi per rinforzare i polpacci

Giulia Ferrari

29 Agosto 2019

Come ottenere polpacci tonici e forti eseguendo semplici esercizi di potenziamento da svolgere anche a casa: indicazioni e consigli.

Calorie dello Spritz e alternative valide per un aperitivo durante la dieta

Giulia Ferrari

28 Agosto 2019

È possibile concedersi uno Spritz quando si è a dieta: ecco l'apporto calorico di questa bevanda, la variante light e altri cocktail dietetici.

Pianta dell’incenso, come si coltiva e quali attenzioni dare

Giulia Ferrari

26 Agosto 2019

Come coltivare anche in casa la pianta dell’incenso, ottimo rimedio naturale per tenere lontane le zanzare: consigli pratici e indicazioni per la cura.

Cosa mangiare prima della palestra: 6 spuntini leggeri e sazianti

Giulia Ferrari

15 Agosto 2019

Mai iniziare l’allenamento in palestra a stomaco vuoto: ecco alcune idee veloci per spuntini nutrienti e digeribili, con 6 proposte leggere e sazianti.