8 Ottobre 2014
L'acido folico è indispensabile per la salute e per lo sviluppo del feto, si trova in frutta e verdura fresca e in tanti altri alimenti: ecco quali.
L'acido folico è indispensabile per la salute e per lo sviluppo del feto, si trova in frutta e verdura fresca e in tanti altri alimenti: ecco quali.
La clavicola sporgente è dovuta alla soggettiva forma dell'osso, a una frattura o alla magrezza: diventa meno visibile allenando deltoidi e trapezio.
I legamenti crociati anteriore e posteriore si possono ricostruire con la chirurgia: 3 esercizi preoperatori sono utili per facilitarne il recupero.
La distorsione alla caviglia è un trauma piuttosto frequente: i tempi di recupero possono essere ridotti iniziando la rieducazione propriocettiva subito.
L'intolleranza al glucosio è una condizione di prediabete, determinata da sintomi blandi: sete, stanchezza e nausea possono essere davvero lievi.
L'intolleranza alla soia si manifesta con sintomi poco specifici: si può diagnosticare con la dieta ad eliminazione o con alcuni test.
La fascite plantare è un'infiammazione della pianta del piede: il dolore si può alleviare con alcuni esercizi, soprattutto di stretching, e con l'argilla.
La cisti di Baker è un travaso di liquido che si forma dietro il ginocchio: nel bambino non ha una causa apparente e regredisce senza bisogno di cure.
L'intolleranza al cioccolato è causata dalla feniletilamina: i sintomi, poco specifici, sono mal di testa, stanchezza, eruzioni cutanee e prurito.
L'intolleranze al fruttosio può essere spontanea o ereditaria: i sintomi sono per lo più gastro intestinale e la diagnosi si può fare con l'esame del DNA.
La cisti di Baker è una sacca di liquido che si forma dietro il ginocchio: comune in chi ha l'artrite o nei runner, si può curare anche senza chirurgia.
Cause ed esercizi consigliati per la contrattura muscolare lombare, un dolore alla base della schiena derivante da uno sforzo o dalla cattiva postura.