Greenstyle Roberta Favazzo
Roberta Favazzo

Roberta Favazzo

Vivo in Sicilia ma con il trolley sempre a portata di mano. Scrivo da 13 anni di benessere, alimentazione e food per siti web e testate nazionali online. Da sempre sono appassionata di nutrizione, dieta sana, cibi e ricette healthy, nonché di rimedi naturali. Di recente mi sono avvicinata al mondo dello yoga ed alla ricerca dell’equilibrio interiore, temi che ho ampiamente approfondito. Il mio obiettivo è quello di condividere le mie conoscenze ed offrire informazioni chiare e verificate che rispondano alle domande e sedino i dubbi più comuni. Il tutto, senza troppi giri di parole.

Quinoa: cos’è, valori nutrizionali, proprietà e benefici
Alimenti

Quinoa: cos’è, valori nutrizionali, proprietà e benefici

Alla scoperta della quinoa, uno pseudocereale molto amato da vegetariani e vegani, ma non solo. Ecco valori nutrizionali, proprietà, benefici e utilizzi.

Bonsai: come prendersene cura e quante tipologie esistono
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Bonsai: come prendersene cura e quante tipologie esistono

Affascinanti come pochi, i bonsai sono densi di significato. Ecco i tipi più popolari e come prendersene cura tra annaffiature, esposizione e potature.

Frutto della passione: proprietà, caratteristiche e benefici della maracuja
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La maracuja, nota anche come frutto della passione, è un frutto dalle interessanti proprietà nutrizionali. Ecco i principali benefici per l’organismo.

Giada: caratteristiche, proprietà e utilizzo della pietra preziosa
Rimedi naturali

Giada: caratteristiche, proprietà e utilizzo della pietra preziosa

Tutto quello che c’è da sapere sulla giada, dal colore alle caratteristiche. Ma anche proprietà e prezzo della pietra preziosa famosa in cristalloterapia.

Semi di lino: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Bellezza

Semi di lino: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni

I semi di lino sono ricchi di proprietà e benefici. Ecco come usarli per la salute, per dimagrire e per la bellezza dei capelli.

Farina Manitoba: cos’è, valori nutrizionali, quando usarla e quando evitare
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Perché la farina Manitoba è tanto speciale? Ecco cosa sapere tra valori nutrizionali, proprietà e usi in cucina nelle ricette dolci e salate di successo.

Alimenti ricchi di ferro: la tabella completa
Alimenti

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Il ferro è un microelemento indispensabile per il trasporto dell’ossigeno ai tessuti. Ecco gli alimenti giusti e qualche accorgimento per una buona dieta.

Ferro: proprietà del minerale e a cosa serve nell’organismo umano
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Ferro: proprietà del minerale e a cosa serve nell’organismo umano

Il ferro è un elemento prezioso per la nostra salute. Ecco proprietà del minerale, a cosa serve nell’organismo umano e cosa fare in caso di carenza.

Olio di neem, come si usa? Scopri i benefici (e le controindicazioni) del preziosissimo olio vegetale
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Olio di neem, come si usa? Scopri i benefici (e le controindicazioni) del preziosissimo olio vegetale

L’olio di Neem è un prodotto dal vasto utilizzo sia in campo medico che cosmetico. Valido contro batteri, funghi, infiammazioni e per un effetto antiage.

Miele di Manuka: proprietà curative e guida alla scelta
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Miele di Manuka: proprietà curative e guida alla scelta

Tutto quello che dovresti sapere sul miele di Manuka, alimento dalle riconosciute proprietà curative: a cosa serve, come usarlo e dove comprarlo.

Dieta chetogenica: cos’è, a cosa serve e cosa mangiare con menù di esempio
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Dieta chetogenica: cos’è, a cosa serve e cosa mangiare con menù di esempio

Alla scoperta della famigerata dieta chetogenica. Come funziona e quali sono gli alimenti da preferire e da evitare con menù di esempio.

Dolci di Natale: 6 ricette per portare in tavola dessert bellissimi nel rispetto della tradizione
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Dolci di Natale: 6 ricette per portare in tavola dessert bellissimi nel rispetto della tradizione

Dolci di Natale che passione: andiamo alla scoperta dei dessert natalizi italiani più belli e buoni con un occhio di riguardo a quelli del Centro/Sud.

Cenone di Capodanno: cosa cucinare? Ecco 6 idee gourmet da provare assolutamente
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Nel menù del Cenone di Capodanno 2022 inseriamo ricette gourmet: scoprite gli antipasti, i primi e i secondi più raffinati a base di carne o pesce.

Quanti tipi di pepe ci sono? Guida alle proprietà e alle controindicazioni delle varie tipologie di questa spezia
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In commercio troviamo vari tipi di pepe, spezia usata per la cucina e come rimedio naturale: ma vediamo i benefici e le controindicazioni per la salute.

Noce moscata: le proprietà, gli usi e le dosi consigliate per evitare l’effetto tossico
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Sapevate che la noce moscata può risultare tossica? Ecco le dosi che ne rendono il consumo sicuro in cucina, le sue proprietà e le controindicazioni.

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Per una maionese vegana fatta in casa, a mano o col Bimby, oggi suggeriamo 7 ricette. Con latte di soia, con acquafaba e altri ingredienti 100% vegetali.

Lavoretti di Natale: 10 idee semplici e veloci da realizzare
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Le migliori idee facili e veloci per dei lavoretti di Natale che lasciano il segno: per adulti e bambini, prendi nota e spunto per i tuoi regali natalizi.

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Dieta proteica: come farla e cosa mangiare (vegani e vegetariani compresi) per dimagrire in modo efficace e duraturo evitando rischi per la propria salute.

Noci: proprietà, calorie e consigli per sfruttarne a pieno i benefici (anche per dimagrire)
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Le noci sono ricche di proprietà: ecco come puoi approfittare dei benefici che tale frutta secca apporta nella tua alimentazione (anche per perdere peso).

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Le nocciole hanno proprietà benefiche per la salute, ma il consumo in versione tostata o fresca non deve essere eccessivo. Ecco i loro valori nutrizionali.