Floriana Giambarresi

Non rinunciare al piacere della pizza con la dieta ad hoc: calorie di una margherita, delle altre pizze e di peperoni e altri ingredienti.

La dieta Dukan è molto famosa in tutto il mondo e, oltre a fardimagrire, ha il vantaggio di ridurre l’appetito e permette di perdere peso senza diminuire la massa muscolare.È stata creata dal dottor Pierre Dukan, noto nutrizionista e specialista dei comportamenti alimentari, e il regime alimentare che propone è basato principalmente su apporti proteici. Tali tipi di alimenti, ricchi […]

Come dimagrire 5 chili in un mese senza seguire una dieta specifica: consigli e suggerimenti.

Si dice che il tè abbia un impatto positivo sulla linea, soprattutto perché sembrerebbe favorire il consumo energetico e lo smaltimento dei grassi. Dimagrire bevendo del tè si può, dunque, e anche se questa apprezzata bevanda non viene bevuta quotidianamente da molti italiani, è un abitudine che si potrebbe modificare in quanto è ricca di sostanze anti-ossidanti quali polifenoli […]

La migliore dieta per ragazze e ragazzi in età adolescenziale: i consigli per una corretta alimentazione.

La dieta Plank prende il nome da Max Karl Ernst Ludwig Plank, ed è una dieta drastica che permette a chi la segue di dimagrire in due settimane. Non si basa su regole o principi nutrizionali, piuttosto propone semplicemente un programma alimentare da seguire per 14 giorni, con cibi semplici e veloci da preparare.Dieta Plank: drastica ma efficaceTuttavia non […]

Dieta depurativa e sgonfiante con l’aiuto della tisana: scopri come perdere 3 kg in un mese e depurare l’organismo sentendoti più leggera e snella.

Dimagrire in soli due giorni con una dieta super veloce: scopri come fare con 1000 kcal al giorno.

Il finocchio è una verdura ideale non solo per perdere peso ma soprattutto perché consente di depurare l’organismo grazie alle mille funzionalità digestive che possiede. Sgonfia la pancia, aiuta a eliminare scorie e tossine, dona un senso di sazietà ed è perfetto per una dieta.Proprietà, calorie e valori nutrizionali del finocchioQuesto alimento non dovrebbe dunque mai mancare nel nostro frigorifero, specialmente […]

Consigli utili per una dieta per perdere grasso senza che diminuisca la massa muscolare.

Mangiare frutta e verdure è molto importante per dimagrire ma d’estate, col caldo insopportabile a cui siamo abituati è piuttosto difficile stare davanti ai fornelli per cucinare verdure alla griglia oppure cuocerle a vapore. Certo, le si potrebbe mangiare crude e optare per le sempre gustose insalate, ma avere a disposizione una valida alternativa può aiutarci a spezzare la monotonia.I Frullati […]

Dieta della pasta per dimagrire: come perdere peso senza rinunciare al carboidrato per eccellenza, i consigli di GreenStyle.

La dieta del melone è perfetta per l’estate visto che l’alimento principe è fresco, salutare, piace praticamente a tutti e ha pochissime calorie. Con il caldo, un regime alimentare ipocalorico basato su questo dolcissimo frutto permetterà di dimagrire senza troppa fatica.Il melone possiede tra l’altro molte proprietà : contiene molta acqua dunque consente al corpo […]

Abbiamo già parlato abbondantemente dei pericoli per la salute che possono derivare dalla dieta Dukan, e negli ultimi mesi vi è stato uno scontro in tribunale tra il suo ideatore, Pierre Dukan, e il nutrizionista Jean Michael Cohen: quest’ultimo aveva fatto presente che tale tipo di {#alimentazione} di basa su una logica iperproteica dannosa per […]

Perdere 2 Kg in 7 giorni con la dieta da 900 calorie al giorno alternate a 1200: le regole da seguire.

Dieta della banana: ipolipidica e ipoproteica per perdere peso grazie ai nutrienti delle banane, segui il menù settimanale.

Bere per dimagrire: i segreti della dieta dell’acqua, come farla, menù settimanale e benefici, tutto quello che devi sapere.

Per tenersi continuamente in forma non si dovrebbe attendere di mettere su dei chili e poi precipitarsi in {#diete} particolarmente restrittive, limitanti e stancanti sia a livello fisico che psicologico, ma basterebbe seguire una giornata di depurazione alla settimana.Seguire una dieta per un giorno alla settimana può esser infatti una buona abitudine che aiuta a […]

Eliminare il glutine dalla dieta fa ingrassare: la parola all’esperto, i consigli da seguire per dimagrire correttamente.

La dieta dell’insalata consente di dimagrire ed è perfetta per le belle stagioni; con i giusti ingredienti si tratta di un piatto unico che non solo permette di dimagrire ma si rivela anche l’ideale per chi soffre di stitichezza, ritenzione idrica oppure ha la pelle secca e opaca.Il pregio di questa dieta è che è […]