La farina di quinoa, un alimento dall'alto potere nutrizionale e benefico, può essere utilizzata in molti piatti sia dolci che salati: qualche ricetta.
L'avena è tra i cereali più benefici per la salute, grazie alla sua azione su sistema cardiocircolatorio e colesterolo: ecco sei ricette per gustarla.
Il kamut è una particolare varietà di grano non priva di glutine: per questo è assolutamente sconsigliato ai celiaci e agli intolleranti alla proteina.
Il quarzo rutilato è una pietra collegata alla concentrazione mentale, alla spiritualità e alla fiducia in se stessi: ecco gli usi in cristalloterapia.
Lo zircone è una pietra di intuizione, virtù, protezione psichica e abbondanza: la storia e gli usi più comuni di un minerale per la cristalloterapia.
La cellulite colpisce la maggior parte delle donne con il tipico inestetismo a buccia d'arancia: il massaggio può far molto per migliorarne l'aspetto.
La massoterapia psicosomatica è una tecnica di massaggio che coniuga corpo e mente, per aiutare il paziente a superare traumi sia traumi fisici che emotivi.
L'amazzonite è conosciuta da tempi antichissimi: aiuta adesprimere il proprio modo di essere più vero e autentico, lontano dalle convenzioni sociali.
Sbucciature e altre piccole ferite sono all'ordine del giorno: ecco le norme di primo soccorso, abbinate ad alcuni rimedi naturali e della nonna utili.
7 ricette senza carne per mangiare sano, scegliendo ingredienti gustosi e nutrienti come i ceci, i piselli, i funghi champignon, il garam masala e altro.
