Il Watsu è una tipologia di massaggio in acqua, nata dallo shiatsu e poi evoluta grazie ad altre discipline, volta a raggiungere il massimo del relax.
I migliori cibi per rimanere in forma e in salute a fine estate: dal mais agli antiossidanti delle ciliegie, passando per pomodori, tè verde e altro ancora.
L'agata è una varietà di quarzo che si può trovare in moltissimi colori: è usata principalmente contro lo stress, la paura e la mancanza di autostima.
La Wakame è un'alga bruna proveniente dalle nazioni asiatiche: è ricca di antiossidanti, amminoacidi essenziali, vitamine e minerali utili per la salute.
Frutta e verdura sono fondamentali anche e soprattutto in gravidanza per assicurare benessere a mamma e figlio. Importante è lavarle bene prima del consumo.
