Greenstyle SerenaVasta
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Serena è una copywriter amante delle parole, della buona cucina e del benessere in ogni sua forma. Condivide le sue idee e i suoi consigli nei suoi articoli dove ama trasmettere le sue conoscenze, specialmente in campo culinario, perché la salute passa anche per la tavola.

Vitamina A: per cosa fa bene e come assumerla
Mangiare sano

Vitamina A: per cosa fa bene e come assumerla

La vitamina A è importante per proteggere la nostra vista, ma questa non è la sola funzione. Scopri a cosa serve e come assumerla.

Seitan: cos’è, valori nutrizionali e cosa sapere sul muscolo di grano
Alimenti

Seitan: cos’è, valori nutrizionali e cosa sapere sul muscolo di grano

Il seitan è un ingrediente molto apprezzato da chi segue una dieta vegana o vegetariana: scopri quali sono le proprietà nutrizionali e come cucinarlo.

Vitamina K: a cosa serve, dove si trova e controindicazioni
Salute

Vitamina K: a cosa serve, dove si trova e controindicazioni

La vitamina K è un prezioso alleato naturale per la salute dell’uomo. Ecco a cosa serve e quali condizioni possono provocarne la carenza.

Vitamina D: a cosa serve e cosa succede in caso di carenza
Salute

Vitamina D: a cosa serve e cosa succede in caso di carenza

La Vitamina D è una delle più importanti per il benessere del nostro organismo: scopri a cosa serve e come affrontare un’eventuale carenza.

Aneto: come coltivarlo e 7 idee sfiziose per usarlo in cucina
Piante

Aneto: come coltivarlo e 7 idee sfiziose per usarlo in cucina

Come coltivare l’aneto? E come usarlo nelle tue ricette preferite? Scopri le mille virtù di questa pianta dal profumo irresistibile.

Quali sono i benefici delle arachidi, quante mangiarne al giorno e quando è necessario evitarle
Alimenti

Quali sono i benefici delle arachidi, quante mangiarne al giorno e quando è necessario evitarle

Le arachidi sono uno snack sano? E quanti grammi mangiarne al giorno? Ecco cosa devi sapere su questo legume.

Quali sono le piante aromatiche perenni resistenti al freddo?
Piante

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Le piante aromatiche perenni resistenti al freddo completano il tuo orto in balcone: scopri quali sono. Ma anche come curarle al meglio.

Il prezzemolo è tossico? Virtù e ombre di questa erba
Giardinaggio

Il prezzemolo è tossico? Virtù e ombre di questa erba

I benefici del prezzemolo, le curiosità su questa pianta e gli utilizzi nel corso dei secoli: scopri cosa non sapevi su questa piantare.

Come avere un basilico rigoglioso? I trucchi per coltivarlo in vaso
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Come avere un basilico rigoglioso? Con questi semplici trucchi. Scopri come coltivare il basilico e come usarlo per migliorare il tuo benessere

Chinotto: le 5 curiosità sulla pianta che forse non conosci
Alimenti

Chinotto: le 5 curiosità sulla pianta che forse non conosci

Il chinotto è un agrume tipico del Mediterraneo. Fa bene alla salute? Scopri quali sono i benefici e le curiosità su una delle piante più famose al mondo

Pomelo: origine del frutto e benefici che dovresti conoscere
Alimenti

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Il pomelo è un incrocio fra pompelmo e mela? Scopri le curiosità e le cose da sapere su questo frutto strano e benefico per la salute.

Ricette col cumino, proprietà della spezia e alternative in cucina
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Il cumino è una spezia usata sin dai tempi antichi, ma non tutti sanno come impiegarla in cucina. Scopri proprietà e come usarla per insaporire i piatti.

La coltivazione dell’aglio e come assumerlo per stare in salute
Alimenti

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Parliamo dell’aglio, dai benefici di questa pianta alle sue caratteristiche. Fino al modo migliore per coltivare questa aromatica in casa.