Greenstyle Serena Vasta
Serena Vasta

Serena Vasta

Serena è una copywriter amante delle parole, della buona cucina e del benessere in ogni sua forma. Condivide le sue idee e i suoi consigli nei suoi articoli dove ama trasmettere le sue conoscenze, specialmente in campo culinario, perché la salute passa anche per la tavola.

Bucaneve: come coltivarlo e significato del fiore
Piante

Bucaneve: come coltivarlo e significato del fiore

Il bucaneve è un candido fiore invernale che racchiude in sé numerosi significati. Tutte le curiosità sulla pianta e come coltivarla in casa o in giardino.

Moringa: proprietà e controindicazioni del rimedio naturale
Rimedi naturali

Moringa: proprietà e controindicazioni del rimedio naturale

La moringa può diventare il tuo alleato naturale per la salute, grazie alle sue proprietà benefiche. Ma a patto di rispettare dosi e tempi di assunzione.

Formaggio quark: i valori nutrizionali e le ricette
Alimenti

Formaggio quark: i valori nutrizionali e le ricette

Il formaggio quark, un alimento che gli sportivi amano. Guarda i valori nutrizionali di questo cibo e come adoperarlo in cucina per ricette dolci e salate.

Come curare la pianta natalina
Piante

Come curare la pianta natalina

Dal vaso per contenerla alle irrigazioni, scopri come prenderti cura della Pianta Natalina, il cactus dalle colorate fioriture. Tutti i consigli più utili.

Acai bowl: cos’è e 3 ricette per un pieno di energia
Ricette

Acai bowl: cos’è e 3 ricette per un pieno di energia

L’Acai bowl è la scelta giusta per una colazione veloce, nutriente e diversa dal solito toast. Vi suggeriamo tre ottime ricette per iniziare la giornata.

Bromelia: come coltivare e curare la pianta in casa
Piante

Bromelia: come coltivare e curare la pianta in casa

La Bromelia è una pianta da appartamento che ci regala colorate fioriture, a fronte di cure essenziali. Ma vediamo cure e coltivazione di questo arbusto.

Uva bianca: proprietà, benefici e calorie del frutto
Alimenti

Uva bianca: proprietà, benefici e calorie del frutto

Forse non conosci tutte le proprietà benefiche dell’uva bianca, un frutto molto presente sulle nostre tavole. Guarda a cosa serve e come puoi consumarla.

Uva spina: proprietà e 3 ricette
Alimenti

Uva spina: proprietà e 3 ricette

Come si mangia l’uva spina, dalla marmellata ai succhi, scopri come e perché dovresti consumare questo frutto. Tutte le info utili e tre ricette semplici.

Ritorno a scuola: 5 ricette per la colazione sana e nutriente
Ricette

Ritorno a scuola: 5 ricette per la colazione sana e nutriente

Per il ritorno a scuola, merendine e snack del supermercato no grazie. Con queste colazioni fatte in casa golose e nutrienti, il back to school è genuino.

Topinambur: a cosa fa bene e 4 ricette semplici
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Topinambur: a cosa fa bene e 4 ricette semplici

I topinambur sono apprezzati sia per le loro proprietà benefiche che per il loro sapore unico. Ma vediamo benefici e ricette migliori da portare in tavola.

Botulino: come riconoscerlo e quali alimenti sono a rischio
Salute

Botulino: come riconoscerlo e quali alimenti sono a rischio

Il botulino è una tossina che può generare intossicazioni alimentari anche fatali. Ma capiamo origini, sintomi, cibi a rischio e cure per il trattamento.

Alga laminaria: proprietà, usi e controindicazioni
Rimedi naturali

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L’alga laminaria è un rimedio detox e drenante, ma scopri gli altri benefici per la tua salute. Guarda come assumere l’alga laminaria e quando evitarla.

Alga marimo: tutto ciò che devi sapere
Piante

Alga marimo: tutto ciò che devi sapere

Nel mondo delle alghe, la marimo è di certo tra quelle più strane e divertenti, ma anche con una bella storia. Con questa guida, la conoscerai meglio.

Alghe nori: proprietà, usi e controindicazioni
Alimenti

Alghe nori: proprietà, usi e controindicazioni

Le alghe Nori sono una buona fonte di calcio, vitamine e acido folico: scopri in che modo queste alghe possono migliorare la tua salute

Clorella: benefici e controindicazioni di questa alga
Alimenti

Clorella: benefici e controindicazioni di questa alga

A cosa serve la clorella, dai benefici per il cuore a quelli per gli sportivi, tutti i benefici di questa piccola alga. Ma anche le sue controindicazioni.

Pianta di pistacchio: come coltivarla in vaso e giardino
Piante

Pianta di pistacchio: come coltivarla in vaso e giardino

Il pistacchio è una pianta rustica che può essere coltivata in vaso o giardino. Leggi quali sono le caratteristiche e le cure necessarie per la salute.

Estratto di carciofo: le proprietà e gli effetti collaterali
Rimedi naturali

Estratto di carciofo: le proprietà e gli effetti collaterali

L’estratto di carciofo migliora la salute del fegato ma protegge lo stomaco. Guarda quali sono gli altri benefici, ma anche le possibili controindicazioni.

Omega 6: a cosa servono e alimenti
Salute

Omega 6: a cosa servono e alimenti

I benefici degli Omega 6, quando assumerli e in quali alimenti puoi trovarne in abbondanza. In questo articolo le info utili su questi noti acidi grassi.

Omega 3: benefici e quando assumerli
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Gli acidi grassi Omega 3 sono un elemento importante per mantenere la salute del nostro corpo. Ma vediamo i loro benefici e quando assumere integratori.

Antipiretici naturali: 10 rimedi senza paracetamolo anti febbre
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Di antipiretici naturali ne puoi trovare già nella tua cucina, a patto che tu sappia come adoperarli. Un mondo di rimedi anti febbre senza il paracetamolo.