Claudio Schirru

Dormire bene aiuta a ridurre il rischio di tumore alla prostata, a sostenerlo i ricercatori della Harvard School of Public Health di Boston.

L'utilizzo di erbe medicinali della tradizione cinese aiuterebbe l'organismo a contrastare il diabete di tipo 2. La ricerca della University of Chicago.

Le nocciole sono tra le più apprezzate e benefiche alternative a tavola e non solo. Ecco le proprietà curative.

Praticare 30 minuti di meditazione al giorno può avere effetti benefici sul proprio corpo, anche per quanto riguarda l'equilibrio interiore.

Mangiare pomodori una naturale difesa dell'organismo dal tumore al seno: i risultati in uno studio USA pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology.

Le proprietà curative dell'eucalipto si rivelano di grande aiuto nel trattamento dei malanni invernali, ma non solo. Ecco alcuni consigli utili.

Rallentare i propri ritmi frenetici e ritrovare il giusto equilibrio può aiutare ad affrontare ansia e stress, con effetti benefici anche sulla creatività.