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Digiuno intermittente: come funziona ed esempi dieta
Dieta

Digiuno intermittente: come funziona ed esempi dieta

Il digiuno intermittente è un regime alimentare che alterna digiuno e cibo. Ecco come funziona, quanti tipi di dieta esistono e quanti chili si perdono.

Spesa di aprile: frutta e verdura del mese
Alimenti

Spesa di aprile: frutta e verdura del mese

Quali sono la frutta e la verdura di stagione nel mese di aprile? Ecco tutto quello che devi sapere per mangiare bene e sano.

Rabarbaro: proprietà, benefici, controindicazioni e usi
Alimenti

Rabarbaro: proprietà, benefici, controindicazioni e usi

Conosci tutti i benefici del rabarbaro per la salute e scopri perché è considerato un super alimento: ecco come può migliorare la tua vita e come usarlo.

Albume: proprietà, benefici e controindicazioni
Alimenti

Albume: proprietà, benefici e controindicazioni

Ci sono molti motivi per cui mangiare gli albumi d’uovo è una scelta benefica: ecco quali sono gli effetti e come aggiungerli alla tua dieta quotidiana.

Smoothie: cos’è, benefici e ricette
Ricette

Smoothie: cos’è, benefici e ricette

Lo smoothie è una bevanda che all’occorrenza può essere detox, o solo deliziosa e nutriente. Scopri come prepararlo e quali abbinamenti sono i migliori.

Carote: proprietà, benefici, valori nutrizionali
Alimenti

Carote: proprietà, benefici, valori nutrizionali

Le carote sono le radici della pianta Daucus carota. Ma vediamone i valori nutrizionali e come utilizzarle al meglio in cucina, anche per le centrifughe.

Semi di sesamo: benefici, controindicazioni, come mangiarli
Alimenti

Semi di sesamo: benefici, controindicazioni, come mangiarli

I semi di sesamo, tanto piccoli, quanto ricchi di proprietà benefiche per la salute umana. Ma vediamo i valori nutrizionali, i benefici e come mangiarli.

Wasabi: proprietà e uso della salsa verde giapponese
Alimenti

Wasabi: proprietà e uso della salsa verde giapponese

Il wasabi è una famosa salsa giapponese, che spesso accompagna il pesce crudo. Ecco da dove deriva, come si prepara e quali sono i suoi effetti benefici.

Dieta ipocalorica: di cosa si tratta? Menu e alimenti
Dieta

Dieta ipocalorica: di cosa si tratta? Menu e alimenti

Tutto quello che c’è da sapere sulla dieta ipocalorica: menù di esempio, alimenti consentiti e da evitare, consigli utili se vuoi perdere peso e dimagrire.

Fiocchi di latte: come mangiarli (non solo a dieta)
Alimenti

Fiocchi di latte: come mangiarli (non solo a dieta)

Come mangiare i fiocchi di latte a pranzo, a cena o a colazione. Scopri quali sono i benefici di questo alimento e in che modo consumarlo, anche a dieta.

Quante calorie ha una mela?
Alimenti

Quante calorie ha una mela?

Una mela al giorno leva il medico, ma anche il dietologo, di torno. Ecco le calorie ed i valori nutrizionali del frutto, i benefici e le varietà migliori.

Yogurt greco: proprietà, benefici, differenze con il tradizionale
Alimenti

Yogurt greco: proprietà, benefici, differenze con il tradizionale

Lo yogurt greco, rispetto a quello classico, è più denso e cremoso: ecco le proprietà nutrizionali nonché i benefici per la salute dell’organismo.

Emergenza Ucraina: un appello urgente per aiutare le popolazioni in fuga
Alimentazione

Emergenza Ucraina: un appello urgente per aiutare le popolazioni in fuga

Triboo aderisce alla raccolta fondi per la popolazione dell’Ucraina donando gli spazi pubblicitari all’UNHCR. Questo è l’appello che ripubblichiamo.

Lampascioni: cosa sono e come usarli in cucina
Alimenti

Lampascioni: cosa sono e come usarli in cucina

I lampascioni, o cipolle canine, sono la parte edibile di una pianta selvatica. Ecco quali sono le loro proprietà, le migliori ricette e come servirli.

Dieta detox: cosa mangiare per sgonfiarsi dopo le abbuffate
Dieta

Dieta detox: cosa mangiare per sgonfiarsi dopo le abbuffate

La dieta detox è uno dei regimi alimentari più gettonati degli ultimi anni. Ma capiamo perché tutti la amano e scopriamo di cosa si tratta e come seguirla.

Dieta chetogenica: menu, cosa mangiare e alimenti vietati
Dieta

Dieta chetogenica: menu, cosa mangiare e alimenti vietati

La dieta chetogenica, o keto diet, è un regime alimentare che sta riscuotendo successo da molti anni. Ecco il menù settimanale tipo e gli alimenti vietati.

Vuoi dimagrire? Stai alla larga da queste 6 diete rischiosissime
Dieta

Vuoi dimagrire? Stai alla larga da queste 6 diete rischiosissime

Non tutte le diete garantiscono un approccio equilibrato e salutare: ecco quali evitare per perdere peso in modo corretto e restare in salute.

Come effettuare il calcolo del peso ideale
Dieta

Come effettuare il calcolo del peso ideale

Calcolare il proprio peso ideale è importante se si è a dieta. Facciamo chiarezza su formule, IMC e BMI con i consigli utili su come mantenerlo nel tempo.

Sorgo: cos’è, proprietà e come si cucina
Alimenti

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Il sorgo è un antico cereale, dalle utilissime proprietà benefiche per l’organismo. Scopriamo cosa è, come si cucina e quali sono i vantaggi per la salute.

Riso, il potente alleato della dieta e dell’ambiente: l’impegno senza precedenti di Riso Gallo
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Riso, il potente alleato della dieta e dell’ambiente: l’impegno senza precedenti di Riso Gallo

La qualità di Riso Gallo, che da 165 anni porta sulla tua tavola un riso buono e fonte di salute ora porta benessere anche per l’ambiente in cui viviamo.