Cos’è la dieta a zona, come funziona, quanti Kg si perdono. Una guida su cosa mangiare e cosa evitare, menù di esempio e controindicazioni da considerare.
La dieta supermetabolismo di Haylie Pomroy promette di far perdere 10 Kg in un solo mese, senza rinunce. Ecco i consigli su cosa mangiare nelle tre fasi.
La Dieta Sirt, molto amata delle star, promette una perdita di 3 kg in una settimana. Ma diamo un occhio a questo regime alimentare e alla lista di cibi.
Esistono 11 erbe che possono fare la differenza in una dieta: se assunte regolarmente, possono aiutare a dimagrire restando in salute.
Cos’è la dieta Fodmap e come funziona tale regime alimentare pensato per chi soffre di colon irritabile. Gli alimenti da evitare e cosa, invece, mangiare.
La dieta dissociata è un regime alimentare molto diffuso, che promette una perdita di peso importante. Ecco menù di esempio e quali alimenti sono concessi.
Il digiuno intermittente è un regime alimentare che alterna digiuno e cibo. Ecco come funziona, quanti tipi di dieta esistono e quanti chili si perdono.
Tutto quello che c’è da sapere sulla dieta ipocalorica: menù di esempio, alimenti consentiti e da evitare, consigli utili se vuoi perdere peso e dimagrire.
La dieta detox è uno dei regimi alimentari più gettonati degli ultimi anni. Ma capiamo perché tutti la amano e scopriamo di cosa si tratta e come seguirla.
La dieta chetogenica, o keto diet, è un regime alimentare che sta riscuotendo successo da molti anni. Ecco il menù settimanale tipo e gli alimenti vietati.
Non tutte le diete garantiscono un approccio equilibrato e salutare: ecco quali evitare per perdere peso in modo corretto e restare in salute.
Calcolare il proprio peso ideale è importante se si è a dieta. Facciamo chiarezza su formule, IMC e BMI con i consigli utili su come mantenerlo nel tempo.
La ricetta per dimagrire e tonificare la pancia prevede tre ingredienti fondamentali: alimenti antigonfiore, esercizi mirati, rimedi naturali drenanti.
Dimagrire velocemente ed in salute è possibile. Scopri quali diete seguire, che cibi mangiare e le strategie efficaci per perdere peso.
La dieta per dimagrire 10 chili in un mese inizia con il cambiare una serie di abitudini. Ma vediamo cosa mangiare e come perdere peso in buona salute.
Alla scoperta della famigerata dieta chetogenica. Come funziona e quali sono gli alimenti da preferire e da evitare con menù di esempio.
Dieta proteica: come farla e cosa mangiare (vegani e vegetariani compresi) per dimagrire in modo efficace e duraturo evitando rischi per la propria salute.
Come e perché calcolare le calorie dei cibi, come seguire una dieta ipocalorica avendo sempre cura di conoscere il “peso calorico” di ogni alimento.
Se vogliamo seguire una dieta per dimagrire o una di tipo “free” per stare in salute, ecco che cosa dobbiamo sapere. Ogni regime ha infatti pro e contro.
La dieta del riso assicura un rapido dimagrimento, anche nell’ordine dei 20 kg al mese: scopri come funziona e il menu settimanale.