Lo squat è uno degli esercizi più eseguiti e apprezzati in palestra, ma sapevi che normalmente eseguiamo...
Benessere
L’Acquamarina è una varietà di Berillo molto speciale, una gemma il cui colore ricorda quello del mare,...
Oggi ricorre la decima Giornata internazionale dello sport: in questa edizione 2023, l'attenzione è rivolta al modo...
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Se anche gli esercizi per il pavimento pelvico siano nati da un'intuizione del dottor Arnold Kegel, ginecologo...
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