Nota anche con il nome “oro degli Incas”, la lucuma è il frutto dell’albero sudamericano Pouteria lucuma. Caratterizzata da interessanti valori nutrizionali tra i quali spiccano il contenuto di fibre e di potassio, e dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, questo frutto tende a normalizzare i valori del colesterolo e promuove la guarigione delle ferite. Ma è anche una valida alternativa salutare allo zucchero, e per questo viene usato come dolcificante. Scopriamone le qualità.
Le proteine vegetali sono molto importanti per l’alimentazione: scopriamo a cosa servono questi nutrienti e in quali alimenti si trovano.
L’insonnia è un problema che può risultare nocivo per il benessere psicofisico: scopri le cause e i rimedi naturali migliori per dirle finalmente addio.
Il mal di gola è un disturbo che può rivelarsi piuttosto fastidioso: scopri i rimedi naturali più efficaci per adulti e bambini.
Le caviglie gonfie sono un problema piuttosto fastidioso, che può portare dolore e difficoltà a camminare: scopri i rimedi naturali migliori.
La pasta integrale è un alimento sano, che vanta una tabella nutrizionale di tutto rispetto. Ecco le caratteristiche da conoscere e come farla in casa.
Le labbra screpolate possono rivelarsi un fastidio piuttosto doloroso, oltre che antiestetico: ecco i migliori rimedi naturali per risolvere il problema.
Consigli e suggerimenti per curare le afte in bocca con rimedi naturali e risolvere questo fastidioso problema senza ricorrere ai farmaci.
Tutto ciò che c’è da sapere sulla forfora: quali sono i rimedi per combatterla, le cause per cui si manifesta e l’alimentazione consigliata.
Gli attacchi di ansia possono essere trattati con rimedi naturali molto validi: ecco quali sono i migliori.
Lo scrub è un ottimo rimedio naturale per prendersi cura della pelle: scopri ogni quanto farlo e le ricette migliori per farlo in casa, per corpo e viso.
I parassiti delle piante possono minacciare coltivazioni e giardini: ecco quali sono, come combatterli e come prevenire il problema.
Rimedi naturali contro il raffreddore: i consigli per contrastarlo e i metodi per alleviare i sintomi senza i farmaci e dire addio al naso chiuso.
Curcuma: benefici e proprietà curative della spezia, usala come antinfiammatorio e antiossidante.
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Il Fico d’India è una pianta particolarmente diffusa nell’area del Mediterraneo: ecco le sue principali qualità nutrizionali e benefiche.
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La dermatite da stress può colpire diverse parti del corpo: scopri cos’è e quali sono i sette rimedi naturali più efficaci per combatterla.
I trigliceridi alti sono un problema da affrontare subito, per scongiurare rischi a livello cardiovascolare. Ecco cosa c’è da sapere.
Scopri tutte le proprietà benefiche del rosmarino, per quali malanni è consigliato, come usarlo nelle tisane e come coltivarlo in casa.
