Greenstyle Claudio Schirru
Claudio Schirru

Claudio Schirru

Laureato in Scienze della Comunicazione, giornalista dal 2008. Da circa 12 anni mi occupo di informazione ambientale a 360 gradi. Negli ultimi anni mi sono occupato soprattutto di quel che ruota intorno all'alimentazione, ai rimedi naturali e alla salute. Questo senza trascurare l'impatto ambientale delle nostre scelte. Un modo anche per raccontare il mondo attraverso il nostro vivere quotidiano, guardando oltre le necessità individuali.

Smetti di soffrire per il naso chiuso; per combattere il temuto raffreddore potrebbero bastare questi semplici rimedi naturali
Rimedi naturali

Smetti di soffrire per il naso chiuso; per combattere il temuto raffreddore potrebbero bastare questi semplici rimedi naturali

Rimedi naturali contro il raffreddore: i consigli per contrastarlo e i metodi per alleviare i sintomi senza i farmaci e dire addio al naso chiuso.

Curcuma: benefici, controindicazioni ed utilizzo della spezia
Alimenti

Curcuma: benefici, controindicazioni ed utilizzo della spezia

Curcuma: benefici e proprietà curative della spezia, usala come antinfiammatorio e antiossidante.

Spesa di novembre: frutta e verdura del mese
Alimenti

Spesa di novembre: frutta e verdura del mese

La spesa di novembre mette sulle nostre tavole frutta e verdura di stagione. Ecco quali alimenti sono presenti nel paniere del mese.

Fichi d’India: proprietà, benefici e controindicazioni da conoscere
Alimenti

Fichi d’India: proprietà, benefici e controindicazioni da conoscere

Il Fico d’India è una pianta particolarmente diffusa nell’area del Mediterraneo: ecco le sue principali qualità nutrizionali e benefiche.

Linfociti: valori alti e bassi, cosa sono e funzioni
Salute

Linfociti: valori alti e bassi, cosa sono e funzioni

I linfociti sono cellule molto importanti per la sopravvivenza dell’organismo umano, ecco cosa dobbiamo sapere e quali sono i valori di riferimento.

Dermatite da stress: cos’è e 7 incredibili rimedi naturali per combatterla
Rimedi naturali

Dermatite da stress: cos’è e 7 incredibili rimedi naturali per combatterla

La dermatite da stress può colpire diverse parti del corpo: scopri cos’è e quali sono i sette rimedi naturali più efficaci per combatterla.

Trigliceridi alti: cause, sintomi e cura
Salute

Trigliceridi alti: cause, sintomi e cura

I trigliceridi alti sono un problema da affrontare subito, per scongiurare rischi a livello cardiovascolare. Ecco cosa c’è da sapere.

Quali sono le proprietà benefiche del rosmarino?
Piante

Quali sono le proprietà benefiche del rosmarino?

Scopri tutte le proprietà benefiche del rosmarino, per quali malanni è consigliato, come usarlo nelle tisane e come coltivarlo in casa.

Cosa può provocare l’insonnia? Cause e rimedi naturali da conoscere
Rimedi naturali

Cosa può provocare l’insonnia? Cause e rimedi naturali da conoscere

Ci sono rimedi naturali contro l’insonnia che possono aiutarci a dormire meglio la notte. Ma partiamo dalle cause del problema.

Lievito madre: come si fa e i trucchi per rinfrescarlo
Ricette

Lievito madre: come si fa e i trucchi per rinfrescarlo

Il lievito madre è un composto che può essere preparato a casa, dalle diverse proprietà e utilizzi: scopri come si fa e come si rinfresca.

Mal di gola: i 7 rimedi naturali più efficaci per eliminarlo
Rimedi naturali

Mal di gola: i 7 rimedi naturali più efficaci per eliminarlo

Il mal di gola è un disturbo che può rivelarsi piuttosto fastidioso: scopri i rimedi naturali più efficaci per adulti e bambini.

Proteine vegetali: quali sono e dove si trovano
Mangiare sano

Proteine vegetali: quali sono e dove si trovano

Le proteine vegetali sono molto importanti per l’alimentazione: scopriamo a cosa servono questi nutrienti e in quali alimenti trovarli in abbondanza.

La spesa di ottobre: frutta e verdura del mese
Alimenti

La spesa di ottobre: frutta e verdura del mese

Nel paniere della spesa di ottobre spuntano zucca e castagne, ma anche tanti prodotti ortofrutticoli tipici del periodo. Ecco quali non farsi mancare.

Correre per dimagrire: i 3 migliori programmi e i 7 errori da non commettere
Fitness

Correre per dimagrire: i 3 migliori programmi e i 7 errori da non commettere

Correre per dimagrire può essere una sfida impegnativa se non affrontata nel modo giusto: scopri i programmi migliori e gli errori da evitare.

Ossidiana: proprietà e benefici che non ti aspetti
Rimedi naturali

Ossidiana: proprietà e benefici che non ti aspetti

L’ossidiana è una pietra a cui vengono attribuite proprietà benefiche molto importanti. Scopri tutti i benefici per mente e corpo.

Involtini di verza: le 7 ricette più originali
Alimenti

Involtini di verza: le 7 ricette più originali

Gli involtini di verza sono un piatto molto gustoso, amato soprattutto nel periodo autunnale e invernale: scopri le 7 ricette più originali.

Esercizi per dimagrire: i workout più efficienti per ogni area del corpo
Fitness

Esercizi per dimagrire: i workout più efficienti per ogni area del corpo

Esercizi per dimagrire per uomo e donna, da fare a casa, con o senza attrezzi. Scopri quali sono i migliori workout per ogni area del corpo.

Dieta del riso: schema settimale e menù tipo
Alimenti

Dieta del riso: schema settimale e menù tipo

La dieta del riso assicura un rapido dimagrimento, anche nell’ordine dei 20 kg al mese: scopri come funziona e il menu settimanale.

Colazione sana: esempi in versione dolce e salata
Alimentazione

Colazione sana: esempi in versione dolce e salata

Una colazione sana può essere sia dolce che salata, scopri come prepararla e quali sono le varianti se vuoi dimagrire o ti servono più proteine.

Vellutata di zucca: ricetta classica e light
Ricette

Vellutata di zucca: ricetta classica e light

La vellutata di zucca è un piatto tipicamente autunnale che può rivelarsi molto gustoso e salute: scopri la ricetta classica e quella light.