Cosa significa mangiare in bianco e quali alimenti sono ammessi e vietati: ecco alcune indicazioni e un...
Alimentazione
Alimentazione indica l’assunzione, tramite gli alimenti, di tutti gli elementi indispensabili per il nostro corpo per lo sviluppo e lo svolgimento di attività metaboliche.
Il legame tra ciò che siamo e l’alimentazione è molto forte: un corpo in salute, infatti, non può fare a meno di consumare alimenti per nutrirsi e curarsi.
Tra i macronutrienti indispensabili per fare in modo che l’organismo funzioni correttamente ci sono i carboidrati, le proteine, i grassi e l’acqua. Il corpo umano contiene fino al 60% di acqua e ha bisogno di liquidi per svolgere molti processi.
Sono essenziali anche i micronutrienti, come minerali e vitamine, che aiutano a stare in forma, a proteggere e a dare la carica al nostro corpo.
Per questo la corretta alimentazione non può che essere completa di tutto: su GreenStye gli approfondimenti da conoscere.
La lotta a sostegno della biodiversità passa anche per una maggiore differenziazione degli alimenti consumati secondo il...
Ottime al naturale o cotte, le pere Kaiser sono un concentrato di qualità benefiche: ecco caratteristiche e...
Esercizio fisico più efficace di una dieta cronica per mantenere il peso corporeo e tornare in forma,...
Le mele Granny Smith sono da sempre preziose alleate per la salute e il benessere: ecco virtù,...
Una app per combattere lo spreco alimentare ed evitare che cibo ancora buono finisca nella spazzatura: come...
Perché assumere probiotici fa bene alla salute: ecco caratteristiche, benefici e consigli per integrarli nell’alimentazione quotidiana.
Le pere Williams sono povere di calorie e ricche di qualità nutritive preziose: ecco come utilizzarle per...
Il boletus aereus, noto anche come porcino nero, è uno dei funghi più apprezzati: ecco habitat, periodo...
La spremuta d'arancia rappresenta un'abitudine della colazione: ecco le principali alternative, da consumare quando gli agrumi non...