Proseguire la dieta Dukan: consigli e ricette per la seconda fase, detta crociera, e continuare a perdere peso.
Alimentazione
Alimentazione indica l’assunzione, tramite gli alimenti, di tutti gli elementi indispensabili per il nostro corpo per lo sviluppo e lo svolgimento di attività metaboliche.
Il legame tra ciò che siamo e l’alimentazione è molto forte: un corpo in salute, infatti, non può fare a meno di consumare alimenti per nutrirsi e curarsi.
Tra i macronutrienti indispensabili per fare in modo che l’organismo funzioni correttamente ci sono i carboidrati, le proteine, i grassi e l’acqua. Il corpo umano contiene fino al 60% di acqua e ha bisogno di liquidi per svolgere molti processi.
Sono essenziali anche i micronutrienti, come minerali e vitamine, che aiutano a stare in forma, a proteggere e a dare la carica al nostro corpo.
Per questo la corretta alimentazione non può che essere completa di tutto: su GreenStye gli approfondimenti da conoscere.
Un buffet è l’idea giusta per inaugurare una nuova casa. Quando si va a vivere in un...
Un contorno gustoso e semplice da preparare: come cucinare i funghi pleurotus per 4 persone, la ricetta.
Ricetta omelette: come preparare delle omelette perfette per ogni occasione, sia salate che dolci.
Non sempre la parola dieta equivale a sacrifici, ci sono alcune ricette di dolci light ideali anche per chi...
Siete lla ricerca di ricette per colazioni light ricche di fibre? Tra le ricette per la colazione, ve...
Si può dimagrire mangiando snack? Certo che sì. Gli snack confezionati, quelli che si trovano nei supermercati, sono...
Chi ama la pizza la ama indipendentemente dal condimento. A meno che non piaccia mangiare vegetariano, infatti, le...
Gli antipasti freddi, colorati e decisamente estivi sono anche un ottima soluzione per le altre stagioni...
Una selezione delle ricette dello chef Gordon Ramsay: piatti internazionali buoni e sani, le migliori da rifare a casa.
Ricette di dolci con la creme brulèe, un dolce facile e molto gustoso realizzato con...
I crostini sono un’ottima soluzione per una festa in casa con amici, per un aperitivo in piedi...
