Gli zuccheri non sono indispensabili per garantirsi una prima colazione nutriente e leggera: ecco cinque proposte per...
Alimentazione
Alimentazione indica l’assunzione, tramite gli alimenti, di tutti gli elementi indispensabili per il nostro corpo per lo sviluppo e lo svolgimento di attività metaboliche.
Il legame tra ciò che siamo e l’alimentazione è molto forte: un corpo in salute, infatti, non può fare a meno di consumare alimenti per nutrirsi e curarsi.
Tra i macronutrienti indispensabili per fare in modo che l’organismo funzioni correttamente ci sono i carboidrati, le proteine, i grassi e l’acqua. Il corpo umano contiene fino al 60% di acqua e ha bisogno di liquidi per svolgere molti processi.
Sono essenziali anche i micronutrienti, come minerali e vitamine, che aiutano a stare in forma, a proteggere e a dare la carica al nostro corpo.
Per questo la corretta alimentazione non può che essere completa di tutto: su GreenStye gli approfondimenti da conoscere.
Crystal Davis, celebre influencer ha fatto un esperimento depurativo: per un anno ha bevuto soltanto acqua, limone...
Quali sono i frutti meno zuccherini che possono essere consumati con più frequenza? Guida in pillole per...
Una ricetta gustosa per preparare la marmellata di fragole senza zucchero: per chi ama le confettura da...
Come preparare in casa delle ottime barrette proteiche prive di zuccheri ma ricche di vitamine e fibre:...
Un servizio di food delivery bio che per il momento è attivo solo a Milano ma che...
Lo zucchero non è indispensabile per ottenere pancake soffici e gustosi: come prepararli a casa e quale...
Come preparare un'ottima insalata di pollo leggera e digeribile per la pausa pranzo in ufficio: ingredienti, ricetta...
Lo zucchero di canna e quello raffinato hanno moltissime proprietà in comune: ecco le loro caratteristiche e...
Essere vegani non è una lotta contro il gusto: un elenco di piatti vegani che garantiscono il...