Ritrovare la forma fisica in poco tempo è possibile: ecco una dieta veloce da seguire per perdere fino a 3 chili, con tutto il menu settimanale.
Dieta
Con il termine dieta si fa riferimento allo “stile di vita”: non solo dieta per dimagrire, dunque, ma dieta intesa come modo per consumare cibi e bevande in modo consapevole e attento.
Lo scopo di Greenstyle è quello di fornire informazioni volte a organizzare nel modo migliore la propria quotidianità “alimentare”, sentirsi bene con il proprio corpo e gestire l’alimentazione tramite diete settimanali scelte con serenità e coscienza.
Grazie alle nostre guide, scoprirai quanto è semplice mantenersi in salute e fruire, allo stesso tempo, delle gioie che solo il buon cibo sa regalare: non promettiamo diete gratuite miracolose, ma consigli facilmente applicabili per godere dei benefici di un’alimentazione completa, tra i quali la perdita di peso!
Nel seguire la nostra dieta teniamo presenti tutti i falsi miti a tavola che vanno sfatati per una maggiore consapevolezza alimentare.
La dieta dell'astronauta consente di dimagrire tagliando di molto i carboidrati: come funziona e le critiche di alcuni esperti.
Buone notizie per chi teme di ingrassare con i dolci: uno studio inglese ha scoperto che i golosi accumulano meno grassi grazie ad uno specifico gene.
Fra gli effetti benefici della dieta del digiuno intermittente ci sarebbe anche quello di aumentare la resistenza del 30%, come ha dimostrato uno studio.
Secondo uno studio, bere troppo caffè porta a un aumento di peso, soprattutto al grasso della pancia: ecco perché e quanto berne al massimo.
Le linee guida basilari della dieta ayurvedica e un esempio di dieta giornaliera per perdere peso: ecco tutte le informazioni per dimagrire.
Quali sono i vantaggi della dieta oloproteica e come eseguirla correttamente per perdere peso velocemente: tutte le informazioni per perdere peso.
Per dimagrire meglio si rivela fondamentale una pausa di 14 giorni dalla dieta, per riattivare il metabolismo, come ha dimostrato uno studio australiano.
Secondo due recenti ricerche, la dieta chetogenica sarebbe in grado di aumentare la durata della vita, ma bisogna fare attenzione ai numerosi rischi.
I carboidrati provocherebbero più problemi al cuore rispetto ai grassi, secondo uno studio svolto in Canada, che ha esaminato il rischio di mortalità.
La dieta vegetariana sarebbe molto importante per ridurre il colesterolo e prevenire l’insorgenza delle malattie...
