Curare la cistite con il mirtillo: ecco come

Curare la cistite con il mirtillo: ecco come

Combattere la cistite è possibile con alcuni rimedi naturali, tra questi i mirtilli. Ecco come utilizzarli.

La cistite è un disturbo a carattere infiammatorio. A soffrirne sono soprattutto le donne, a causa della ridotta lunghezza dell’uretra rispetto gli uomini e alla mancanza produzione delle secrezioni prostatiche. Colpisce le vie urinarie e in particolar modo la mucosa vescicale, che viene attaccata da batteri e altri agenti patogeni.

A causare la cistite è spesso il colibacillo, un agente patogeno. Questo disturbo si manifesta attraverso sintomi quali bruciori localizzati, la necessità di andare in bagno più spesso e con un ridotto volume di urina espulso rispetto al solito. Possibili campanelli d’allarme anche uno stato febbrile e una leggera perdita di sangue.

Mirtilli
Fresh bilberries on wooden ground | Shutterstock

Contro questo malessere è possibile intervenire utilizzando le proprietà contenute nel mirtillo rosso, noto come rimedio naturale contro la cistite. Attenzione però a non sottovalutare il decorso della patologia e allertare prontamente il proprio medico in caso di dubbio: si tratta di un disturbo che può portare, se trascurato o qualora vengano sottostimati eventuali peggioramenti, alla cronicizzazione.

Mirtilli per combattere la cistite

Il mirtillo può essere un valido aiuto nel combattere le infezioni alle vie urinarie e si rivela molto utile nel trattamento delle aggressioni batteriche che portano alla cistite. Importante è soprattutto l’azione assicurata dai flavonoidi e antociani presenti in elevata quantità nel mirtillo rosso e in ridotta concentrazione anche in quello nero.

Al mirtillo rosso si associano valide proprietà antinfiammatorie come anche un aiuto per gli occhi nell’adattamento alla luce ambientale. Sfruttarne i benefici effetti è possibile in varie modalità, consumandolo direttamente come frutto o gustandone l’infuso o tisana.

La preparazione di un infuso o tisana al mirtillo rosso è piuttosto semplice. Sono sufficienti 20 grammi circa delle sue foglie e una tazza d’acqua portata a ebollizione. Lasciare in infusione i pezzetti di foglia per 15 minuti, filtrare e consumare appena non sarà più bollente onde evitare bruciature e piccole ustioni.

Succo di mirtilli rossi
Cranberry juice in a jug | Shutterstock

In alternativa è possibile anche consumare succo di mirtillo, facendo però attenzione che sia il più puro possibile, quindi senza zuccheri aggiunti né conservanti. Ancor meglio se riuscite a trovarne di buona qualità e biologico.

Altri rimedi naturali contro la cistite

Contro la cistite esistono alcuni altri rimedi naturali che possono essere applicati oltre al mirtillo. Tra questi troviamo l’uva ursina, la malva, l’echinacea, la gramigna e l’equiseto.

Attenzione anche all’alimentazione, alcuni cibi e bevande dovranno essere esclusi o il loro impiego fortemente ridotto onde evitare di aggravare il problema. Da evitare caffè e altre bevande contenenti caffeina, alcolici, cibi speziati e piccanti. Non anche ad alimenti zuccherati, ai lieviti e ai formaggi.

Sì invece a frutta di stagione (preferibilmente a scelta fra uva, mirtilli, pompelmo, more, ciliegie, limoni, prugne e albicocche, oppure yogurt con fermenti lattici vivi. Cercare di consumare in generale alimenti che favoriscono la regolarità delle funzioni digestive e bere molta acqua per purificare le vie urinarie.

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