Esercizi mirati per il rassodamento di pancia e fianchi, suddivisi fra uomini e donne per rispettare le specificità tipiche dall'allenamento dei due sessi.
L'allenamento fisico e lo sport prevengono i disturbi del cuore, in particolare con l'esercizio aerobico: qualche consiglio utile ed esempi anche da casa.
I proprietari di cani e gatti sono più nevrotici e apprensivi, lo dice l'Università della California: un fatto non necessariamente negativo per gli animali.
Pancia piatta in una settimana: gli esercizi più indicati per rafforzare l'addome, così come alcuni consigli alimentari per ridurre il gonfiore addominale.
L'ernia cervicale è un disturbo mediamente frequente delle vertebre del collo, che può essere curato con un percorso riabilitativo oppure con la chirurgia.
L'ernia ombelicale è un disturbo molto frequente nel neonato e nell'adulto: nei bambini si risolve spontaneamente, negli adulti richiede la chirurgia.
Le procedure da seguire in caso si subisse uno strappo muscolare alla schiena, da compiere in accordo con lo specialista anche in caso di rimedi naturali.
