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I video di GreenStyle: fai da te, rimedi naturali, riciclo creativo e interviste ai personaggi più importanti del mondo green.

CrossFit a casa: nona lezione
Tornare in forma

CrossFit a casa: nona lezione

Continua l’allenamento insieme a Giacomo Caldarigi e le sue lezioni di CrossFit pensate apposta per questo difficile periodo. Ma anche in casa ci si può divertire.

CrossFit a casa: ottava lezione
Tornare in forma

CrossFit a casa: ottava lezione

Un nuovo workout con Giacomo Caldarigi che ci aiuta ad arrivare in forma all’appuntamento con la Pasqua, anche se dovremo rimanere in casa.

CrossFit a casa: settima lezione
Tornare in forma

CrossFit a casa: settima lezione

Continuiamo ad allenarci con le lezioni di CrossFit del coach Giacomo Caldarigi, per farci trovare in forma per la bella stagione, anche se ci troviamo in isolamento a casa.

CrossFit a casa: sesta lezione
Tornare in forma

CrossFit a casa: sesta lezione

Nuovo appuntamento con il CrossFit casalingo del coach Giacomo Caldarigi: aerobica e tonificante, questa lezione ci permetterà di scrollarci di dosso il torpore di questi giorni di isolamento forzato.

CrossFit a casa: quinta lezione
Tornare in forma

CrossFit a casa: quinta lezione

L’allenamento di oggi prevede una fase di riscaldamento volta a rafforzare gli arti superiori del nostro corpo e un workout centrale intenso e completo costituito da una serie di rotazioni nelle quali vi è sempre un focus sugli addominali in una modalità mutuata dallo yoga e, successivamente, dal pilates.

CrossFit a casa: quarta lezione
Tornare in forma

CrossFit a casa: quarta lezione

In compagnia del coach Giacomo Caldarigi ci aspetta una lezione intensa di CrossFit.

CrossFit a casa: lezione 3 con Giacomo Caldarigi
Coronavirus

CrossFit a casa: lezione 3 con Giacomo Caldarigi

Continuano le lezioni di CrossFit realizzate da Giacomo Caldarigi per GreenStyle, un modo per restare in forma anche in questi giorni di isolamento a causa del coronavirus.

Pizza fatta in casa con pasta madre
Mangiare sano

Pizza fatta in casa con pasta madre

Pizza a lievitazione naturale con pasta madre: ecco come cucinarla in casa con le indicazioni di Lucia Cuffaro.

CrossFit a casa: lezione 2 con Giacomo Caldarigi
Coronavirus

CrossFit a casa: lezione 2 con Giacomo Caldarigi

Continuano le lezioni di CrossFit offerte da GreenStyle in collaborazione con Giacomo Caldarigi. Un modo per continuare ad allenarsi all’insegna di #iorestoacasa, sappiamo infatti quanto sia utile per la nostra salute fisica e mentale l’attività fisica anche in tempi di divieto di spostamenti a causa del Coronavirus. Giacomo Caldarigi ci guida in un home workout […]

Coronavirus: 5 consigli per evitare il contagio
Coronavirus

Coronavirus: 5 consigli per evitare il contagio

Il Coronavirus ha un alto tasso di contagiosità, per questo è importante seguire alcune regole per minimizzare il rischio di infezione. Ecco quali in questo video.

CrossFit: esercizi da fare in casa (lezione 1)
Coronavirus

CrossFit: esercizi da fare in casa (lezione 1)

Giacomo Caldarigi, istruttore certificato di CrossFit, guida i lettori di GreenStyle in una serie di esercizi semplici da realizzare a casa e alla portata di tutti. Un modo ideale per rimanere in forma e attivi anche durante l’emergenza sanitaria dovuta alla diffusione del coronavirus in Italia. I video saranno disponibili anche sul canale Instagram di […]

5 cibi benefici per la pelle
Bellezza naturale e Green Beauty

5 cibi benefici per la pelle

Una dieta sana è alleata della bellezza: sono molti i cibi che rallentano i segni del tempo. Ecco i 5 cibi migliori per una pelle sempre giovane.

Cibi che migliorano l’umore: 5 consigli
Mangiare sano

Cibi che migliorano l’umore: 5 consigli

L’alimentazione può rivelarsi fondamentale anche per migliorare il nostro umore. Ecco quali sono i cibi che ci aiutano ad affrontare le giornate con la giusta carica.

Cibi ricchi di vitamina A
Rimedi naturali

Cibi ricchi di vitamina A

La vitamina A è indispensabile per l’organismo: il suo effetto antiossidante aiuta soprattutto la vista e i tessuti. Ecco quali sono gli alimenti che contengono più vitamina A.

Spreco di cibo: i numeri in Italia (video)
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Oggi, 5 febbraio 2020, ricorre la Giornata Nazionale Contro lo Spreco Alimentare, ecco tutti i numeri relativi all’Italia.