Continuano le lezioni di CrossFit realizzate da Giacomo Caldarigi per GreenStyle, un modo per restare in forma anche in questi giorni di isolamento a causa del coronavirus.
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La dieta Atkins è un approccio alimentare altamente restrittivo, in quanto limita fortemente il consumo di carboidrati, mentre predilige il consumo di cibi ricchi di proteine e grassi. La dieta prevede diverse fasi per la perdita e il mantenimento del peso ideale. Vediamo quali sono i vantaggi e gli svantaggi di questo regime alimentare.
