Il triptofano è un amminoacido essenziale precursore della serotonina, utile quindi al buonumore. Ma vediamo proprietà, cibi, integratori, effetti avversi.
Alimenti ricchi di potassio, quali sono i migliori
Il potassio è un elemento essenziale per il buono stato dell'organismo. Ecco quali sono gli alimenti che ne contengono di più.
