La vitamina B12 o cobalamina è una vitamina idrosolubile del gruppo B fondamentale per la nostra salute. Ecco a cosa serve e dove si trova.
Alimenti ricchi di potassio, quali sono i migliori
Il potassio è un elemento essenziale per il buono stato dell'organismo. Ecco quali sono gli alimenti che ne contengono di più.
