La Fase 2, in partenza dal 4 maggio, consentirà finalmente di tornare ad allenarsi all'aria aperta. Purtroppo però le palestre continueranno a rimanere chiuse. Noi di GreenStyle continuiamo a proporre dei consigli di preparazione atletica con il CrossFit di Giacomo Caldarigi. Ecco il video che spiega gli esercizi di questa nuova lezione.
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Dimagrire velocemente e in modo salutare sembra un miraggio irraggiungibile, eppure è effettivamente possibile. Oltre al cibo che portiamo in tavola tutti i giorni, a giocare un ruolo essenziale sono anche il modo in cui lo consumiamo e il nostro stile di vita quotidiano.
