Giorgia Martino

Giorgia Martino

Giornalista, web editor e copywriter, mi sono laureata alla Sapienza in Scienze della Comunicazione con una tesi portata avanti nell'ambito della cattedra di Storia e Tecniche del Giornalismo. Scrivo per riviste cartacee e online. Vegana e attivista animalista, punto l'attenzione dei miei articoli soprattutto sui diritti degli animali, sul benessere dato dai rimedi naturali, sull'alimentazione vegana e su come essere 'green' nella vita quotidiana.

Quarzo rosa: proprietà e significato
Cristalloterapia

Quarzo rosa: proprietà e significato

Il quarzo rosa, noto anche come pietra dell’amore, aiuta a superare vecchi dolori, a raggiungere una buona autostima e una piena accettazione di sé stessi.

Mangiare sano: dieta e menù d’esempio
Diete

Mangiare sano: dieta e menù d’esempio

Per mangiare sano e corretto, la parola chiave è ‘pianificazione’. Meglio lasciare al caso il meno possibile, per assicurarsi tutti i nutrienti necessari.

Semi di Chia: benefici, proprietà e controindicazioni
Rimedi naturali

Semi di Chia: benefici, proprietà e controindicazioni

I semi di Chia sono un grande concentrato di benessere, dovuto specialmente al loro grande contenuto in Omega 3, fosforo, calcio e manganese.

Quinoa: valori nutrizionali e calorie
Dieta Vegetariana

Quinoa: valori nutrizionali e calorie

La quinoa è uno pseudo-cereale altamente nutriente: oltre a sali minerali, vitamine e fibre, presenta flavonoidi benefici ed è totalmente priva di glutine.

Olio essenziale di rosa damascena: proprietà e usi
Oli essenziali

Olio essenziale di rosa damascena: proprietà e usi

L’olio essenziale di rosa Damascena si caratterizza non solo per l’intenso profumo, ma anche per i benefici per la salute: ecco le proprietà principali.

Petali di rosa commestibili: le ricette
Ricette vegane

Petali di rosa commestibili: le ricette

Le rose sono splendidi fiori, ma i loro petali in molte tradizioni culinarie vengono inseriti nelle più gustose ricette: eccone alcune da provare.

Alghe Diatomee: cosa sono e quali proprietà hanno
Rimedi naturali

Alghe Diatomee: cosa sono e quali proprietà hanno

Le diatomee sono alghe unicellulari, diffuse in ogni corso d’acqua, la cui farina fossile è utile per depurare l’organismo ed esfoliare la pelle.

Alghe commestibili: quali sono e dove trovarle
Rimedi naturali

Alghe commestibili: quali sono e dove trovarle

Le alghe possono essere introdotte nell’alimentazione quotidiana per migliorare il proprio stato di salute: ecco quali sono quelle commestibili.

Alghe: le principali proprietà benefiche
Rimedi naturali

Alghe: le principali proprietà benefiche

Le alghe sono un alimento che diventa sempre più importante per integrare, nella nostra alimentazione quotidiana, vitamine e minerali essenziali.

Alghe Kelp: proprietà e benefici
Rimedi naturali

Alghe Kelp: proprietà e benefici

Le alghe Kelp sono ottime per stimolare il metabolismo, favorire la perdita di peso e controllare il diabete: attenzione però a non esagerare.

Alghe Marine: le proprietà curative
Rimedi naturali

Alghe Marine: le proprietà curative

Le alghe marine hanno molte proprietà benefiche per la salute, anche grazie alla biodisponibilità dei loro nutrienti: scopriamo quali sono i loro principi.

Alghe Azzurre: proprietà e usi
Rimedi naturali

Alghe Azzurre: proprietà e usi

Le alghe azzurre sono note per il loro alto contenuto proteico e per la loro grande quantità di minerali e vitamine: scopriamone tutte le caratteristiche.

Partenio per l’emicrania: usi, effetti collaterali e proprietà
Mal di testa

Partenio per l’emicrania: usi, effetti collaterali e proprietà

Il partenio è una pianta utilizzata per prevenire il mal di testa, oltre che per contrastare vari tipi di dolore: ecco le qualità e gli effetti collaterali.

5 benefici del Baobab
Rimedi naturali

5 benefici del Baobab

Il frutto del baobab ha un’altissima concentrazione di vitamina C e, per questo, apporta molti benefici all’organismo, dalla pelle al fegato.

Pomata al pepe di Cayenna: come si prepara
Rimedi naturali

Pomata al pepe di Cayenna: come si prepara

La capsaicina contenuta nel pepe di Cayenna dona sollievo contro i dolori articolari: ecco due ricette per creare da soli una pomata antidolorifica.

Liquori dolci: ricette e preparazioni
Ricette vegane

Liquori dolci: ricette e preparazioni

Bere un digestivo dopo pranzo è un’usanza molto diffusa: impariamo a preparare con le ricette i liquori più gustosi, da offrire anche agli ospiti.

Viola del pensiero per la cura dell’acne: come va usata
Malattie della pelle

Viola del pensiero per la cura dell’acne: come va usata

La viola del pensiero non è solo un bellissimo fiore, ma è anche molto utile per uso interno ed esterno contro acne e impurità della pelle.

Arnica VS artiglio del diavolo: le differenze, cosa sapere
Lesioni muscolari

Arnica VS artiglio del diavolo: le differenze, cosa sapere

L’arnica e l’artiglio del diavolo sono due potenti antidolorifici naturali, tuttavia presentano alcune differenze sostanziali: ecco le caratteristiche.

Arnica: rimedio naturale contro i brufoli
Lesioni muscolari

Arnica: rimedio naturale contro i brufoli

L’arnica può essere utilizzata contro acne e brufoli grazie alle sue proprietà antinfiammatorie: attenzione però ad alcune controindicazioni.

Girasole: significato del fiore
Consumi

Girasole: significato del fiore

Il girasole è un fiore eliotropico, cioè segue il movimento del sole: oltre a fornire semi e olio, possiede anche molti significati in varie culture.