Bici: scegliere la misura giusta

Bici: scegliere la misura giusta

Fonte immagine: Pixabay

La bicicletta deve adattarsi alle caratteristiche fisiche e alle esigenze di chi la usa: ecco come scegliere la misura giusta e le tabelle con i parametri.

La bicicletta rappresenta una risorsa per l’attività sportiva a tutte le età ma anche un mezzo di trasporto low cost e soprattutto ecologico, perfetto per raggiungere il posto di lavoro o altre destinazioni non eccessivamente distanti. Sia che la bici sia destinata ai bambini che a usarla sia un adulto, è sempre importante scegliere la misura giusta.

È la bicicletta che deve adattarsi alle esigenze e alle caratteristiche fisiche di chi la usa, così come alla sua “pedalata”: una scelta compiuta senza tenere conto dei parametri di riferimento consigliati, infatti, può far andare incontro non solo a una maggiore fatica ma anche a problemi fisici specifici, dal mal di schiena al formicolio agli arti.


In generale, per compiere la scelta più corretta sarebbe opportuno affidarsi agli esperti del settore biomeccanico, tuttavia è anche possibile informarsi al meglio e conoscere alcuni parametri standard.

Scegliere la bici per i bambini

Bici e bambini

Per i bambini che non superano il metro e 45 di altezza, la strategia più efficace per determinare la misura della bici si basa sulla valutazione del diametro della ruota, misura riportata sul singolo copertone. Ecco alcuni valori di riferimento:

Altezza Diametro
da 95 cm 14 pollici
da 100 cm 12 pollici
da 105 cm 16 pollici
da 115 cm 18 pollici
da 120 cm 20 pollici
da 130 cm 24 pollici
da 140 cm 26 pollici


Fino a un’altezza pari a un metro e sessanta, infine, il diametro della ruota può essere sempre di 26 pollici.

Scegliere la bici per gli adulti

Bici

Gli adulti o i ragazzi che superano il metro e sessanta di altezza, invece, devono basarsi su altri strumenti e misure per identificare le caratteristiche della bicicletta più adatte alle loro esigenze. A questo punto entra in gioco la misurazione del “cavallo“, vale a dire lo spazio che intercorre tra il pavimento e l’inguine: questo parametro serve per determinare l’altezza della sella e per scegliere l’altezza del telaio.

È anche importante fare riferimento alle tre diverse tipologie di bici standard, ovvero biciclette da città (City bike), bici da corsa o Mountain Bike. Ecco uno schema valido per i tre gruppi che consiglia una misura di telaio in base all’altezza della persona e alla misura del cavallo:

 

 

Altezza Cavallo Mountain Bike Bici da città Bici da corsa
161-162 cm 74 42 47 49
163-164 cm 75 43 47 50
165-166 cm 76 43 48 51
167-168 cm 77 44 49 51
169-170 cm 79 45 50 53
171-174 cm 81 46 51 54
175-178 cm 82 47 52 55
179-180 cm 84 48 53 56
181-182 cm 86 49 54 57
183-186 cm 88 50 55 59
187-188 cm 90 51 57 60
189-192 cm 91 52 57 61
192-200 cm 94 54 59 63

 

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