Bici: scegliere la misura giusta

La bicicletta rappresenta una risorsa per l’attività sportiva a tutte le età ma anche un mezzo di trasporto low cost e soprattutto ecologico, perfetto per raggiungere il posto di lavoro o altre destinazioni non eccessivamente distanti. Sia che la bici sia destinata ai bambini che a usarla sia un adulto, è sempre importante scegliere la misura giusta.

È la bicicletta che deve adattarsi alle esigenze e alle caratteristiche fisiche di chi la usa, così come alla sua “pedalata”: una scelta compiuta senza tenere conto dei parametri di riferimento consigliati, infatti, può far andare incontro non solo a una maggiore fatica ma anche a problemi fisici specifici, dal mal di schiena al formicolio agli arti.
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In generale, per compiere la scelta più corretta sarebbe opportuno affidarsi agli esperti del settore biomeccanico, tuttavia è anche possibile informarsi al meglio e conoscere alcuni parametri standard.

Scegliere la bici per i bambini

Per i bambini che non superano il metro e 45 di altezza, la strategia più efficace per determinare la misura della bici si basa sulla valutazione del diametro della ruota, misura riportata sul singolo copertone. Ecco alcuni valori di riferimento:

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Fino a un’altezza pari a un metro e sessanta, infine, il diametro della ruota può essere sempre di 26 pollici.

Scegliere la bici per gli adulti

Gli adulti o i ragazzi che superano il metro e sessanta di altezza, invece, devono basarsi su altri strumenti e misure per identificare le caratteristiche della bicicletta più adatte alle loro esigenze. A questo punto entra in gioco la misurazione del “cavallo“, vale a dire lo spazio che intercorre tra il pavimento e l’inguine: questo parametro serve per determinare l’altezza della sella e per scegliere l’altezza del telaio.

È anche importante fare riferimento alle tre diverse tipologie di bici standard, ovvero biciclette da città (City bike), bici da corsa o Mountain Bike. Ecco uno schema valido per i tre gruppi che consiglia una misura di telaio in base all’altezza della persona e alla misura del cavallo: