Veronica Mondelli

Veronica Mondelli

Festa di compleanno, quali ricette preparare?
Alimentazione

Festa di compleanno, quali ricette preparare?

Le ricette per il compleanno di un adulto devono essere ben diverse da quelle per la festa di un bimbo: per una cena tra persone grandi, occorrono piatti gustosi, anche elaborati, e del buon vino. Se si è abituati a preparare ricette per i compleanni dei più piccoli, si deve essere consapevoli che, per un adulto, la solita pizza, le patatine o piatti […]

Ricette della dieta Dukan per il menu della seconda fase
Alimentazione

Ricette della dieta Dukan per il menu della seconda fase

Proseguire la dieta Dukan: consigli e ricette per la seconda fase, detta crociera, e continuare a perdere peso.

Ricette per colazioni light ad alto contenuto di fibre
Alimentazione

Ricette per colazioni light ad alto contenuto di fibre

Siete lla ricerca di ricette per colazioni light ricche di fibre? Tra le ricette per la colazione, ve ne sono alcune che aiutano a dimagrire: mangiare al mattino i cibi giusti permette di mettere in moto il metabolismo e di perdere peso più velocemente. La colazione deve saziare in modo adeguato: a metà mattina non si deve rischiare di sentire quel classico buco allo […]

Dieta dimagrante primaverile per perdere 3 chili facilmente
Salute

Dieta dimagrante primaverile per perdere 3 chili facilmente

La dieta dimagrante primaverile per perdere 3 chili in pochi giorni è a base di germogli e frutta e verdura di stagione. Con l’arrivo della primavera è bene stimolare il metabolismo e cominciare a eliminare un po’ di grasso dal corpo. Ideale sarebbe seguire questa dieta per almeno quindici giorni, tuttavia anche una settimana o meno è un tempo […]

Dieta dimagrante proteica: come farla
Salute

Dieta dimagrante proteica: come farla

Alimentazione proteica senza danneggiare l’organismo: consigli utili per una dieta di sole proteine per dimagrire.

Dieta dimagrante, gli alimenti brucia-grassi
Salute

Dieta dimagrante, gli alimenti brucia-grassi

Nella dieta dimagrante dovrebbero essere inseriti alcuni alimenti che, meglio di altri, possono aiutare a bruciare i grassi. Il concetto “brucia-grassi”, tuttavia, non è vero in toto. Come ha avuto modo di spiegare il dottor Luca Piretta, nutrizionista, non esistono, in realtà, alimenti che bruciano i grassi, ma esistono comportamenti e modelli alimentari che favoriscono il consumo degli stessi. Proprio […]

Dieta per la pancia piatta: ceci, fagioli e lenticchie
Salute

Dieta per la pancia piatta: ceci, fagioli e lenticchie

Pancia piatta con la dieta dei legumi, i fagioli fanno ingrassare? le proprietà benefiche di lenticchie e ceci.

Dieta di Noemi: 4 Kg in una settimana
Salute

Dieta di Noemi: 4 Kg in una settimana

La dieta ipocalorica di Noemi permette di perdere 4 chili in poco tempo: come farla per una settimana, consigli per celiaci.