Veronica Mondelli

Veronica Mondelli

Festa di compleanno, quali ricette preparare?
Alimentazione

Festa di compleanno, quali ricette preparare?

Le ricette per il compleanno di un adulto devono essere ben diverse da quelle per la festa di un bimbo: per una cena tra persone grandi, occorrono piatti gustosi, anche elaborati, e del buon vino. Se si è abituati a preparare ricette per i compleanni dei più piccoli, si deve essere consapevoli che, per un adulto, la solita pizza, le patatine o piatti […]

Ricette della dieta Dukan per il menu della seconda fase
Alimentazione

Ricette della dieta Dukan per il menu della seconda fase

Proseguire la dieta Dukan: consigli e ricette per la seconda fase, detta crociera, e continuare a perdere peso.

Ricette della dieta Dukan per il menu della prima fase
Alimentazione

Ricette della dieta Dukan per il menu della prima fase

Ricette dieta Dukan: il menu per la prima fase d’attacco; procedimenti,misure, consigli e spunti utili per seguirla correttamente.

Ricette internazionali per Pasqua
Alimentazione

Ricette internazionali per Pasqua

Per Pasqua, anziché preparare le solite ricette italiane, ci si può sbizzarrire in cucina con piatti internazionali. Russia e Grecia sono i Paesi dell’est europeo che possono offrire le ricette pasquali più gustose, in grado di arricchire con un tocco di esotismo la tavola della Pasqua italiana. La cucina russa propone un gran numero di ricette che sembrano piuttosto appetitose. Eccone due in particolare: il porcellino al forno […]

Ricette a base di zucca per Halloween
Alimentazione

Ricette a base di zucca per Halloween

Tante idee per ricette facili e gustose da preparare per Halloween.

Ricette per colazioni light ad alto contenuto di fibre
Alimentazione

Ricette per colazioni light ad alto contenuto di fibre

Siete lla ricerca di ricette per colazioni light ricche di fibre? Tra le ricette per la colazione, ve ne sono alcune che aiutano a dimagrire: mangiare al mattino i cibi giusti permette di mettere in moto il metabolismo e di perdere peso più velocemente. La colazione deve saziare in modo adeguato: a metà mattina non si deve rischiare di sentire quel classico buco allo […]

Dieta dimagrante primaverile per perdere 3 chili facilmente
Salute

Dieta dimagrante primaverile per perdere 3 chili facilmente

La dieta dimagrante primaverile per perdere 3 chili in pochi giorni è a base di germogli e frutta e verdura di stagione. Con l’arrivo della primavera è bene stimolare il metabolismo e cominciare a eliminare un po’ di grasso dal corpo. Ideale sarebbe seguire questa dieta per almeno quindici giorni, tuttavia anche una settimana o meno è un tempo […]

Dieta dimagrante proteica: come farla
Salute

Dieta dimagrante proteica: come farla

Alimentazione proteica senza danneggiare l’organismo: consigli utili per una dieta di sole proteine per dimagrire.

Dieta dimagrante e cibi anti-gonfiore primaverili
Salute

Dieta dimagrante e cibi anti-gonfiore primaverili

Elenco dei cibi dimagranti e antigonfiore per la dieta primaverile: scopri quali alimenti assumere.

Cistite: che dieta seguire per curarla
Salute

Cistite: che dieta seguire per curarla

Cosa mangiare se si soffre di cistite: gli alimenti da evitare, ecco la lista completa.

Nella dieta dimagrante, provate questi drink
Salute

Nella dieta dimagrante, provate questi drink

Nella dieta dimagrante le bevande assunte giornalmente rappresentano una possibilità non indifferente per perdere peso. La dieta dimagrante, infatti, non passa solamente attraverso ferrei regimi alimentari, pillole o ginnastica forsennata. Le bevande naturali possono essere un ottimo modo per perdere peso senza dover per forza rinunciare alle gioie della tavola. Alcune bevande, infatti, grazie alla loro particolare composizione chimica, aiutano a bruciare i grassi e […]

Nella dieta e cura del corpo, i cereali anti-cuscinetti
Salute

Nella dieta e cura del corpo, i cereali anti-cuscinetti

Nella dieta è indispensabile l’apporto nutritivo dei cereali, che permettono di ottenere risultati anche dal punto di vista estetico. I cereali, infatti, non solo migliorano la dieta quotidiana e la arricchiscono, ma possono essere utilizzati anche come prodotti per fini estetici: in particolare, i cereali ridurrebbero i cuscinetti e permetterebbero di modellare la silhouette. Pertanto, il consiglio è di utilizzare i cereali su […]

Dieta dimagrante, gli alimenti brucia-grassi
Salute

Dieta dimagrante, gli alimenti brucia-grassi

Nella dieta dimagrante dovrebbero essere inseriti alcuni alimenti che, meglio di altri, possono aiutare a bruciare i grassi. Il concetto “brucia-grassi”, tuttavia, non è vero in toto. Come ha avuto modo di spiegare il dottor Luca Piretta, nutrizionista, non esistono, in realtà, alimenti che bruciano i grassi, ma esistono comportamenti e modelli alimentari che favoriscono il consumo degli stessi. Proprio […]

Dieta per la pancia piatta: fagioli, lenticchie e ceci
Salute

Dieta per la pancia piatta: fagioli, lenticchie e ceci

Pancia piatta con la dieta dei legumi, i fagioli fanno ingrassare? le proprietà benefiche di lenticchie e ceci.

Dieta di Noemi: 4 Kg in una settimana
Salute

Dieta di Noemi: 4 Kg in una settimana

La dieta ipocalorica di Noemi permette di perdere 4 chili in poco tempo: come farla per una settimana, consigli per celiaci.