Irene Formica

Irene Formica

Pizze vegetariane: ricette gustose
Alimentazione

Pizze vegetariane: ricette gustose

Chi ama la pizza la ama indipendentemente dal condimento. A meno che non piaccia mangiare vegetariano, infatti, le pizze che proponiamo nelle prossime righe sono condite con verdure e formaggi di ogni tipo, proprio per gli amanti della focaccia tipica della nostra terra. Da cucinare a casa con le giuste ricette – ed eventualmente da conservare in freezer – o da proporre […]

Dieta dimagrante 5:2, come seguirla?
Salute

Dieta dimagrante 5:2, come seguirla?

Digiunare per perdere peso? Non è proprio la cosa migliore da fare, dicono gli esperti. Ma Michael Mosley, medico e giornalista di salute e benessere, invece, lo consiglia, ma solo se è a intermittenza. Dopo aver sperimentato su sé stesso il digiuno a giorni alterni, il suo servizio è andato in onda sul canale BBC e […]

Dieta: 2 giorni senza carboidrati per dimagrire
Salute

Dieta: 2 giorni senza carboidrati per dimagrire

Seguire una dieta dimagrante e non riuscire a raggiungere il peso desiderato, può essere sconfortante. Ma, visto che perdere i chili di troppo è in ogni caso un sacrificio, basta eliminare i carboidrati per due soli giorni la settimana, e il gioco è fatto. Sembra infatti più efficace, quando si vuole dimagrire, rinunciare al pane […]