Ecco quali sono i cibi consigliati per rafforzare il proprio sistema immunitario, rendendolo pronto a virus e batteri.
Cibi ricchi di vitamina A
La vitamina A è indispensabile per l'organismo: il suo effetto antiossidante aiuta soprattutto la vista e i tessuti. Ecco quali sono gli alimenti che contengono più vitamina A.
