Una colazione sana può essere sia dolce che salata, scopri come prepararla e quali sono le varianti se vuoi dimagrire o ti servono più proteine.
Rimedi naturali contro i crampi mestruali
I crampi mestruali sono dolori che possono insorgere nel periodo immediatamente precedente alle mestruazioni o nei primi giorni del ciclo mestruale. Però, consumando determinati alimenti e abbracciando abitudini che riguardano il modo di dormire e il calore, si può trovare sollievo.
