Un milkshake fatto in casa è uno snack genuino e goloso con vitamine e minerali. Ma vediamo le ricette e gli abbinamenti migliori, anche per chi è a dieta.
Rimedi naturali contro i crampi mestruali
I crampi mestruali sono dolori che possono insorgere nel periodo immediatamente precedente alle mestruazioni o nei primi giorni del ciclo mestruale. Però, consumando determinati alimenti e abbracciando abitudini che riguardano il modo di dormire e il calore, si può trovare sollievo.
