Ribes nero: proprietà curative e usi

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Ribes nero: proprietà curative e usi

Il Ribes nigrum o comunemente ribes nero è il piccolo frutto di una pianta alta circa due metri e ben diffusa in tutta Europa. Diverse le sue proprietà curative e i benefici per la salute, a cominciare dallo stimolare la produzione del cortisolo. Ciò rende questa bacca un vero e proprio antistaminico naturale.

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Alimenti

Le bacche inca sono un frutto piccolo e rotondo, di colore arancione brillante e dal sapore aspro e agrodolce. Oltre che per il suo sapore, puoi introdurre questo frutto nella tua dieta quotidiana per trarne i tanti effetti benefici. Le bacche, note con il nome scientifico di Physalis peruviana, possono infatti rinforzare le difese immunitarie, fanno bene alla salute degli occhi e tengono alla larga le malattie. Niente male per uno spuntino a base di frutta, non trovi?