Ecco quali sono i cibi consigliati per rafforzare il proprio sistema immunitario, rendendolo pronto a virus e batteri.
Ribes nero: proprietà curative e usi
Il Ribes nigrum o comunemente ribes nero è il piccolo frutto di una pianta alta circa due metri e ben diffusa in tutta Europa. Diverse le sue proprietà curative e i benefici per la salute, a cominciare dallo stimolare la produzione del cortisolo. Ciò rende questa bacca un vero e proprio antistaminico naturale.
