Cosa prevede la Dieta Dukan dei 7 giorni, per dimagrire seguendo uno schema alimentare settimanale ed evitando la sedentarietà.
Rimedi naturali contro l’insonnia
L’insonnia può essere di due tipi, temporanea o cronica: per combatterla, si devono assumere cibi ricchi di magnesio oppure triptofano. Ecco due rimedi naturali per riuscire a riposare.
