Lucia Cuffaro ci spiega quali sono le migliori piante mangia smog da tenere in casa, per un’aria più salubre e pulita.
Pilates, esercizi per rinforzare i muscoli del bacino
In questo video viene mostrato un esercizio di pilates che può essere utile per rinforzare i muscoli del bacino, particolarmente indicato per le donne che vogliono rimettersi in forma dopo una gravidanza. Bisogna ricordarsi di eseguirlo lentamente, come la filosofia alla base del pilates richiede.
In questo video viene mostrato un esercizio di pilates che può essere utile per rinforzare i muscoli del bacino, particolarmente indicato per le donne che vogliono rimettersi in forma dopo una gravidanza. Bisogna ricordarsi di eseguirlo lentamente, come la filosofia alla base del pilates richiede.
