In questo video viene mostrato un esercizio di pilates che può essere utile per rinforzare i muscoli del bacino, particolarmente indicato per le donne che vogliono rimettersi in forma dopo una gravidanza. Bisogna ricordarsi di eseguirlo lentamente, come la filosofia alla base del pilates richiede.
È difficile trovare delle creme viso che abbiano un buon INCI, soprattutto se parliamo di creme antirughe, meglio allora ricorrere all’autoproduzione. Realizzare una crema viso antirughe in casa è molto semplice e consente di avere un prodotto con il 100% di nutrienti per la nostra pelle.
