L’alimentazione può rivelarsi fondamentale anche per migliorare il nostro umore. Ecco quali sono i cibi che ci aiutano ad affrontare le giornate con la giusta carica.
Infuso di menta
Una bevanda alla menta rinfrescante e semplice da preparare: bastano menta, acqua e ghiaccio. È perfetta sia in estate che in inverno, grazie alle proprietà benefiche di questo alimento.
