I cibi che entrano nel sangue più velocemente

I cibi che entrano nel sangue più velocemente

La velocità con cui il cibo entra più velocemente nel sangue si chiama indice glicemico e ha un grande peso nel nostro stile di vita. Una maggiore velocità di circolazione del cibo nell’organismo per il ciclo della digestione e dell’evacuazione ha conseguenze sulla fame ma anche sull’assorbimento dei carboidrati e degli zuccheri.

Seguici anche sui canali social