La Giornata Internazionale dello Yoga si celebra ogni 21 giugno ed è un’occasione per ritrovare calma e armonia. Ma vediamo gli eventi previsti in Italia.
I benefici dello yoga in gravidanza
Lo yoga kundalini in gravidanza è davvero un toccasana e agevola ad affrontare tutto quello che il parto naturale comporta, il dolore, l'attesa, lo stress, a volte anche la paura. Ecco l'inizio di una seduta di yoga kundalini in cui donne incinte si approcciano a questa materia affascinante.
