I benefici dello yoga in gravidanza

Lo yoga kundalini in gravidanza è davvero un toccasana e agevola ad affrontare tutto quello che il parto naturale comporta, il dolore, l'attesa, lo stress, a volte anche la paura. Ecco l'inizio di una seduta di yoga kundalini in cui donne incinte si approcciano a questa materia affascinante.